ちょ美っと

少しでも寒い所にいると、皮膚が冷たくなって皮膚が痛くなったり、咳が止まらなかったり。
寒いと思う前に、身体の方が先に反応する今日この頃。

そんな中、コーヒーは身体を冷やすという情報をキャッチ。

思えば、コーヒーを飲み始めたのは復職直後。
毎夜子どもに起こされていた為、強烈な眠気に襲われていた私は、眠気覚ましのために飲み始めたのがきっかけ。
それが癖になってしまって、今では、平日は缶コーヒー２缶、休日はコーヒーメーカーで２～３杯が日課に…。


随分依存してしまって、コーヒーを断つのも辛いところなのですが、頑張って、コーヒー２缶を１缶に減らしてみました。
代わりは麦茶。

そして、一か月も経ってない今、少し血行不良が改善したみたいです。
冷えてしまった身体でも布団に入ればすぐに温まるし、寒い外に出てもそれほど寒さも感じず。

冷え症だと自覚してから、なるべく歩くようにしているし、夏でもなるべくクーラーなしで汗をかくことを心がけてます。冬は身体を冷やさないように着ぶくれしてみたり。

いろいろ試みたけれど、今回はどれよりも効果があったみたい。
やっぱ、コーヒーは冷えるんですねぇ。