今年は体質改善しようと思って 通勤の徒歩を増やしてます
ここ６年間の通勤スタイルは 片道で徒歩25分
家 → 鉄道 → 地下鉄 → 会社
徒歩 ｜ 電車 ｜ 徒歩
15分 ｜ 35分 ｜ 10分
ここから 地下鉄をやめて歩いてます
家 → 鉄道 → 会社
徒歩 ｜ 電車 ｜ 徒歩
15分 ｜ 25分 ｜ 25分
徒歩２５分 その距離なんと ３Ｋｍ
数字的にはかなり遠いんですが
朝のぼけーっとした状態だと もくもくと足を踏み出すだけで到着
今の季節は 適度に暖かくて気持ちいいです
混みこみの地下鉄より のんびり気分です
ただ時間的にも長くなるので 早い電車に乗れた時だけ
どうも最近 早朝覚醒のために熟睡感がなくて 朝はぼーっとしてます
なかなかテキパキと物事ができないので 乗り遅れることも多いです
いや 乗り遅れる方が多いです (^^ゞ
深い睡眠にするためにも 運動をと思って
とにかくできる時にやってます
