ちょ美っと

娘を産んでから、眠りが浅くなりました。
もう８年になるので、かなりヨレヨレです。

最近では、白髪やシミが急増してきて危機的状態。
老化の道へまっしぐらです。
このハイペースな老化を止めるために、
まずは寝具を見直してみることに。

掛け布団は嫁入り道具の３０万の羽毛布団を掛けてるので最強です。
マットレスはいいとして、敷布団は実家にある布団を持ち寄ったものでペラペラです。
今更ながらこのギャップはすごい。

早朝覚醒すると、いつも敷布団側の皮膚が冷たく感じるので、
敷布団を強化してみようと、ふとんのタナカに行ってみました。
今時期はふとんもバーゲンで、冬ものは殆どが半額でした。

↓この２点を買いました。

フィラメントシープ調敷きパッド \3,000→\1,500　完売	もこもこ手触りが動物のようで気持ちいいです♪ ちなみに娘は「羊」と呼んでます。
ウォームパッド \1,990→\990	目に着いて買ってきました。寒さに断熱材は効果あります。

早速使ってみたら、激変です!!
何といっても布団に入った時の冷たさがまるでない。
これは感動的でした!!

お陰で、寝付きも良くなったし、眠りも少し深くなりました。
日中の緊張も解けてきたし、むくみも取れてきた。
長引いていた空咳もおさまってしまった。
効果絶大です。

（やっぱり寒かったんだろうなぁ…）

今まで押入れのスペースの都合で寝具の追加を躊躇ってたんですが、
こんなことならもっと早く買いに行けばよかったなと思うばかり。

不眠の方はお布団を追加されては？