楽天市場でのお買い物レポート since2007

[医療と健康] カテゴリの記事

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  異臭症かも？そこでためした方法とは

  異臭症って聞いたことありますか？私の場合、なんだか焦げ臭いな～と感じることがときどきあったのですがなんとそれは異臭症＝嗅覚障害のひとつかもしれないそう。特に感じ始めたのはいまの家にきてからなのですが近所で野焼きをしていることもよくあり、たき火のにおいと思っていてただ、寝てるときに気が付くことが多く「こんな夜中に？」と不思議ではありました。気が付いたきっかけは、ぜったいに火元がない場所で焦げ臭さを感じたから。あれ？この感じ、家にいるときと一緒だ？！となり調べてみたところ異臭症かも？とたどり着きました。この異臭症においがないところで焦げ臭く感じることがあるとのこと。一般的には前からある症状のようですがここ数年ですと、コロナ回復してもなかなか改善しない症状の一例に嗅覚障害があるそうです。ネットで調べてみると、耳鼻咽喉科のブログや情報記事ブログで亜鉛がたりないと現れる症状の中に嗅覚障害があったためさっそく飲んでみよう！と試してみることにしました。とはいえ、診断されたわけでもなく自己判断そんなこともあり、そもそも鼻の中の環境を整えるために対策としてワセリンを鼻の中に塗ってみることにしましたよ。なんでも鼻の中の乾燥していると不快な症状がでてくるそうなので。。亜鉛はこちら！亜鉛+セレン・クロム 1袋(30日分) ◆ サンセリテ サプリメント 健康食品 ミネラル ビタミン 亜鉛 セレン クロム 必須ミネラル おすすめ プレゼント 送料無料 父の日 楽天で購入 私としては小粒にあたるほうなので特に問題なく毎日飲めましたよ。サプリが合う合わないもありそうですが、わたしは大丈夫でした！（過去にお茶でちょっとあわないな～と感じたことがあったので気にはしてます）まずは異臭症対策として・亜鉛のサプリを飲む・鼻の中にワセリンをぬるこの二つでしばらく過ごしてみたところ、気になることはだいぶ減りました。もしお悩みの方がいらしたら、どちらかためしてみるのもいいかもです。ワセリンで、まずはお手軽に乾燥対策ができますし亜鉛は不足すると貧血や脱毛など影響があるようなのでこれらが気になる場合があれば、意識して摂取してみてもよさそうです。ちなみに亜鉛は「かき」や「豚レバー」に多く含まれているそうなので（参考：栄養素図鑑と食べ方テク もっとキレイに、ずーっと健康 [ 中村丁次 ]）食べ物から取りたい！という方は参考にしてみてください。余談ですが、異臭症と気になる前に、別件で耳鼻咽喉科に通っていましたがとくに問題ないと言われました、、何か嗅覚障害ある？異臭症とかみたいな話にもならず、むしろ問題ないと。そんなこともあり、耳鼻咽喉科に改めて出向くこともしなかったのですが本来なら耳鼻咽喉科にも行ってみるのもいいですよね。わたしもそのうち行ってきます。

  2023年08月15日

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  デリケートな部分が気になるときに試してみて！布ナプキン活用法

  ※2022.11.01更新みなさんデリケートゾーンのお悩みは何かありますか？私の場合は比較的、肌は丈夫なほうなのかもしれませんがそれでも、洋服の生地やゴム部分があたってかゆみやかぶれを起こすことがありそれはデリケートゾーンでもときどきありました。いろいろ調べたりすると、布ナプキンにしたら不快な症状がなくなったり、体調が落ち着いてきたという方もいらっしゃってとても興味がわき 試しに布ナプキンをつかってみることにしたのです。でも一方で布･･･？と正直思いました。なんかモレとか気になるじゃないですか･･･どうやって使おうかなぁと悩みましたが、結局私の場合はこうしてしました！●まずは自宅で使ってみる●出先でもすぐにトイレにいけるときに使ってみるこの2点です！そんなこと？と思われたかもしれませんが、同年代の女性たちと話をするとわたしもそうでしたが、やはり悩みを解決したいから最初から布ナプキンに全振りする方もいらっしゃるようです。いざ使ってよかった場合はいいのですが「トイレが気になる～」となった方もいましたよ。また、布ナプキンは自宅に持ち帰る必要があります。持ち歩き専用のポーチもありますが、そこが気になる方は出先で使う抵抗感にもつながるかも。使いたいけど無理かな・・・となってしまった人いらっしゃるかもしれませんね。私も含めお仕事などでトイレのために自由に席を離れられない場合は便利な紙ナプキンがいいかもねと意見が一致したものです。とはいえ「紙ナプキンでかぶれるから悩んでるのに(:_;)」って感じですよね。はい、そうなのですよ。そこで外で使う用の紙ナプキンはオーガニックコットンのこちらナプキン オーガニックコットン シシフィーユ sisiFILLE サニタリーパッド 23.5cm （16個入り） 生理用 オーガニック 無添加 正規品 無農薬 ナチュラル 天然 ノンケミカル紙ナプキンはときどき値段で決めて安いものを購入してしまうことがあるのですがなんだかやっぱり合う合わないがある場合も。やはり、ちょっと平均よりお高めでも数日を過ごすのにより快適さをもとめて肌触りにはこだわることにしてみました。ドラッグストアでもオーガニック系はときどき見かけるようになってうれしい限り。そもそも毎度つらい状態なら病院にいってみてもらうと原因がわかって解決するかもしれないですから、まずは病院ですよね。そのうえで、普段から気持ちよくすごす工夫として使ってみるのもいいかなと思います。布ナプキン･･･ちょっと買ってみようかなと気になり始めたら「布ナプキン専門店ジュランジェ」ショップの初めての方向けのページに「布ナプキン診断」がありますので、やってみて～！わたしは使ったことがないのですが、使い捨て布ナプキンなるものもあり！時代は進化してる！【11/1ワンダフルデーP最大8倍】使い捨て布ナプキン 生理用ナプキン [フリーナ コットン100％（テープ付）12枚入 日本製 正規品] 生理用品 綿100 敏感肌 かゆみ かぶれ デリケートゾーン おりもの 月経カップ 吸水ショーツ 生理用ショーツ フェムケア フェムテック楽天で購入布ナプキンデビューセット布ナプキン お試しセット［全部お試し布ナプキンデビュー5点セット メール便送料無料 日本製］防水布 一体型 ホルダー プレーン 洗剤50g 使い捨て布ナプキン フリーナ 初潮 小学生 中学生 生理用ナプキン コットン100 綿 生理用品 敏感肌 ジュランジェ楽天で購入【11/1ワンダフルデーP最大8倍】布ナプキン おりもの用［オーガニックおりものライナー 草木染め ボタニカルダイ 日本製 JEWLINGE］消臭タグ付き オーガニックコットン おりものシート(パンティライナー) ローズ ログウッド 生理用品 ジュランジェ価格：1050円（税込、送料別) (2022/11/1時点)楽天で購入※はじめて購入した当時は ローズボールを購入したのですが、いま同じものはないのかな？布製おりものシート【1枚498円】布ナプキン おりもの ライナー オーガニック DM便送料無料

  2016年06月28日

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  外反母趾痛み軽減に。。

  前から親指が内側にそり気味でしたが。。。急に親指の付け根にタコみたいな出っぱりができてさらに、いきなり痛みが出てしまいました。ちょっと調べたら「痛みが出たときが曲がり時」みたいな一文を発見したので、大慌てでサポーターを買ってみました。ひどい外反母趾になる前に装着簡単な薄型タイプソルボ外反母趾サポーター(薄型)1足セット【外反...価格：3,150円（税込、送料込）付け根部分をクッションでフォローしてくれるようでさらに親指と人差し指の間にパッドが入っています。着けてるだけで痛みが柔らぐ気がしますし実際に歩いてもほとんど痛くなることはありません。そしてこのサポーターがあ！ちゃんと役に立っていたんだと思ったのは・・・つけ始めて数日後、痛みが和らいだし足の先がある程度自由になるブーツだったからサポーターをはずして出かけたのですが・・・ブーツ脱いでリラックスしていたら急に付け根に痛みが出てしまいました。あー油断した(T_T)もう手放しません。普段タイツですが、特に違和感もないくらいのフィットしますよ～パンプスも履いてますが、足の先が広めのものだからでしょうか。普通に1日中過ごしています。気になる点をしいて言えば、たくさん歩いたりすると親指と人差し指の間にあるパットのあたりが食い込むような感覚になるかもしれません。あと、レビューにもありましたが確かに足のサイズでＳ・Ｍ・Ｌと表示があっても甲の寸法の方が大事かもしれませんね。私は「とりあえずＭでしょ」って感じで購入した大丈夫だったのですが。でも・・・痛みが悪化して思うのは、やはり靴って大事ですよね。それに足のサイズだって実は実際に測ったことないですし。靴によって大体これくらい～みたいな。ちゃんと採寸してみようかな。

  2012年12月08日

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  男性用■頭皮エステパナソニック皮脂洗浄タイプ

  洗髪は指の腹でしっかり洗うといいのですが某芸人さんによりますとシャンプーの時には300回しっかり頭皮を洗うそうです。これやってみましたよ～たしかにすっきりしていいですし、顔の皮膚と頭は当然つながっていますから顔のたるみだったかな、小顔効果も期待できるらしいし、、、でも・・・・！大変でした(*ｏ*)腕が疲れます。力を入れすぎだったのかな・・・もういっそ、これかと。。★送料無料＋レビューでおまけ特典プレゼント★ 紳士用 頭皮エステ 男性用　男用頭皮エステ メ...価格：12,900円（税込、送料込）プロのハンドテクニックを参考にしたという掃きだしブラシに搾り出しブラシそうそう、この仕組みがいいですよね。ただゴシゴシやるんじゃなくてね。それに、頭って疲れていると結構硬くて、重くなりますよね。マッサージすることで皮膚をやわらかくしておきたいものです。もちろん、防水仕様なので、お風呂でもつかえますよ！彼氏やお父さんへのプレゼントにもいいですよね♪

  2012年05月08日

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  花粉症によさそう？！エキナセア

  花粉症改善について、昨日、今日ちょっと思ったことです。それこそ「個人の感想」なので参考まで。。。はい、どうも思いのほか、今年の花粉症症状が軽い気がするのです。もちろん、まったく何もないわけではなくて鼻水はでる時は出るし、鼻血も先日でましたがでも、振り返ると去年よりは、落ち着いている気がします。そもそも今年はみなさんも軽い！ってことであれば飛散量が少なかったためなのですが個人的に、ちょっとあきらかに違う理由を考えてみたところ・・・「エキナセア」のハーブサプリを飲んでいたことです。これはインフルエンザ対策で購入して飲んでいたものですがインフルのピークは過ぎたもののもともと免疫力アップといわれているし、何よりもったいないので３月に入っても飲み続けていました。一応、調べてみたところ、たしかに甜茶などと同様に花粉症対策に・・・って感じで紹介されていました。・・・そうか。もしかして花粉症対策にいいのかも？！これは来年も試してみる価値はありそうです。風邪の季節にハーブサプリメント　エキナセアの根　（45cp）　10％OFF！エクレクティック社価格：2,730円（税込、送料別）ハーブを買うならこちらのお店でお世話になっています。届くのも早い～ティーマーケット・ミントマジック

  2012年03月20日

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  DAHLIA TOUR FINALダイエット　を実行中

  健康診断の身体測定の結果が悲惨でした。。。。ウエストひどい(T_T)夏すぎくらいにも似たようなことを言っていてそのころにステッパーを踏み始めていたのですが、いまは・・・・。なので、また始めてます(*_*)今回のダイエットは・・・ちょうど届いたＤＶＤ「【送料無料】X　JAPAN　DAHLIA　TOUR　FINAL　完全版」を見ながらのステップ運動をすることに！オープニングからＳＣＡＲＳまでが約３０分ＷＥＥＫ　ＥＮＤ　が終わる頃は余裕だったのであともう1曲やろうっと思ったのが間違い、ＳＣＡＲＳが終わるまでが長かった。１人でやってるのだから、別にやめてもいいのですが「いや、負けない！」と最後は気を紛らわすのに歌いながら、完走？！しました。ＭＣはへとへとになりながら聞きましたよ。ひとりぼっちで、何をやっているんだろう？と思いました。ちなみに短めにしたい時は紅とＯrgasmで、２０分くらいのセットです。どうもテレビよりは、時間を気にせずに続けられそうです♪ちなみに私が愛用しているステッパーはこちら↓↓↓＜店長おすすめ!＞エアロライフサイドステッパー(保護マット付き)DR-3865【送料無料!】【05P20D...価格：12,390円（税込、送料込）慣れるまでは、ゆっくりやるといいかと思いました。結構な運動量で、体もあたたまりますよ。

  2011年12月25日

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  しみない！肩こり対策の湿布

  皮膚の弱めのかたもしよかったら試してみてください。私は湿布薬は1日貼ると２日あけても、ピリピリしみて貼れなくなることがほとんどです。なんでだろ・・・？でもこれ！タケダ　貼るアクテージ　ミニ　7枚入【第2類医薬品】なぜか近所の薬局1か所でしたか売ってないのですが((+_+))こまったときの「アクテージ」☆これなら連続して使えるんですよーおすすめで～す（*^_^*）タケダ　貼るアクテージ　ミニ　7枚入【第2類医薬品】価格：849円（税込、送料別）あと私は使っていないのですが職場のスタッフが「朝が違う」と言っていたのがこれ！ファイテンラクワネック　X30 mono1本は買おうかな？とチェック中です。期待したいですね。【2010年モデル】 【メール便対応】ファイテンラクワネック　X30 mono価格：2,205円（税込、送料別）

  2011年11月07日

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  花粉症に効果あったみたい☆

  先日飲み終えたハーブサプリ花粉の季節の決定版！ハーブサプリメント　ネトル（イラクサ）【45cp】飲んでいる間は「今年はひどい症状になる可能性が高い」と言われていても去年と変わらないので「あぁ効いてるのかな？」とうっすら思った程度ですが飲み終わったら、どんどん出てくるくしゃみ鼻水(+o+)私には効果があったみたいでした。なのでお勧めします！【送料無料】選べる！！エクレクティック社ハーブサプリメント20%OFFレビューキャンペーン価格：7,203円（税込、送料込）まとめ買いもよし、3種類選んでも良し☆カプセルは大きめですので、飲みこみが苦手な方はチンキがいいかもしれませんが、その場合は単体購入になるのかな？お世話になったショップ⇒ティーマーケット・ミントマジック

  2011年05月10日

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  【NASAも使用】水のいらないシャンプー

  水のいらないシャンプー探していたら「防災グッズ、介護用品として大活躍！NASAも使用！ 水のいらないシャンプー」以前にうちにあったのは、メーカーが違うものでしたが便利でしたね。

  2011年04月11日

• 浄水器が必須になってくるのかな・・・

  ★セシウム、ヨウ素を最低85～95％除去！◎◎【4月上旬から順次発送】NASAの技術！放射線物質アメリカ軍も採用する浄水システムKatadynカタダイン　Drip Gravidynドリップ・グラビダイン0.24種類のフィルターを使用（純水＋ミネラル）で体にやさしい。赤ちゃん・お子様に安心安全な水。うちにはやたら高額な還元水器？があるんですけどこれどうなんだろう？と、ふと疑問に。だって、ヨウ素だのセシウムだの、そんなのが混入してるなんてそれこそ想定外だと思うんです。そしたら、同じ会社のものを使っている（どうも販売もしているらしい）人がメーカーに問い合わせたところ、仕組みとして、ヨウ素は除去できるらしい。ただし、完全とは言ってなかったようで。セシウムはまだ調査中とのこと。ですよねーでも、あんな高いの買ったのだから、それぐらいできてほしいと思った。購入したのは親ですけど、わたしも少し出しているんで。自分も使うから出すというより、おおまかな金額を聞いて、絶句しちゃったので。浄水器ってローン組んでまで買うもの？沸騰するとか、炭とかでいいんじゃないの？でも、このお水で体調がよくなったとか、信用できる人から話を聞いて思い切って購入を決めたらしい。うちの親も、そんなに騙されるタイプではないと思うので、いいものと信じて少しだけ負担を減らす力になろうかと。そんなわけで、今となっては、本当に除去できるならあってよかったとしかいいようがないですが・・・・。せっかく都心のお水もおいしくなったとか言われ始めたのに。こんなことになるとは。現地では東電というよりとある、いくつかの大手メーカーの（たぶんさらにその下請け）人たちが復旧対応にあたっているそうです。祈ることしかできませんが、少しでも早く復旧のメドが立ちますように。

  2011年03月28日

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  インフル＆花粉対策に

  インフル対策・・・・って言ってもかかってしまった今(~_~)免疫力アップのお守りにそれと前から興味のあった花粉症対策でネトル２本、エキナシア（根）１本を「【送料無料】選べる！！エクレクティック社ハーブサプリメント20%OFFレビューキャンペーン」で、まとめ買いしましたー以前購入したときには免疫力対策以外にもイチョウを買ったんだ。思ったより前だったんだな・・・・。最近は黒酢くらいで、健康対策には疎かったからインフルエンザに感染して、慌ててハーブサプリの存在を思い出しました。「ティーマーケット・ミントマジック」は対応早いですねー(^○^)助かります。いろいろ試したい方、特におすすめです（＾－＾）【送料無料】選べる！！エクレクティック社ハーブサプリメント20%OFFレビューキャンペーン価格：7,203円（税込、送料込）

  2011年01月29日

• かなり評判良い？！シオノギCM

  シオノギ製薬のCM初めて見た時、恐怖感満載で、動脈硬化要注意！！ってまぁわかるにはわかるけど・・・・って思ってたらあの曲が大好きとか、いいCMじゃないとか・・・！ビックリ仰天(＠_＠;)危機感を促す点ではいいのですよ。でもあの曲、私の中では癒しでなくむしろホラーいやー感性っていろいろなんですねぇ。。。動脈硬化予防（9-2）

  2010年09月23日

• ぜったいに頭痛対策はないの？

  昨日は急に寒くなりました。そのせいか、夕方頭痛（後頭部あたり）が出てきたので薬を飲んだのですが、一向に治らず夜にはリバース((+_+))でも、戻したらだいぶ楽になって夜中には痛みはほぼなくなりました。後頭部中心の痛みのときは覚えているだけで今回で3回目、戻してます。で、結果的に吐くとかなり楽とわかりました。どこか神経が一緒なんですかね？図解入門よくわかる最新「病」の基本としくみ

  2010年09月17日

• 余命を伝える

  なんとなく思い出した話結婚を控えた娘、余命数か月のお父さんでもどうも結婚式を見届けることができない状況になってきたので、病院の教会で早めに結婚式をあげることに。ただ、結婚式を早めるよと伝えることはお父さんへ、余命がせまっていることを伝えるのと同じ。お母さんも娘さんも、やっぱり自分の口ではいえなくて担当の先生に「・・・やっぱ言って」って頼んでいた。お父さんはわかってくれたみたいで。なんの特番だか忘れました。。。ほかにもいろいろやっていたんだけど、そこだけ覚えてます。心に残る最期のとき

  2010年09月06日

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  疲れる日々をすっきり♪

  私の場合手を抜いた仕事すると、すぐばれたり、クレームとかお叱りが入るんですよね。他の人は怒られないことでも、私のときは指摘されたりとばっちりでしかられること多数・・・・なんか愚痴から始まってしまった。いや、だって手を抜いたっていうのは、やるべきことをやらないのではなくそもそも大変なのを、気合でさらにがんばらないといけない　↑この気合でがんばる部分をやらなかっただけなのに。ってだめ？・・・・基本は維持しているのに。そんなこんな、グズグズしているときに読む「自分を浄化する方法」どうもこうも晴れないモヤモヤを、なかなかスッキリさせてくれます。軽度のグズグズのときは１・２回どれか行っただけでもかなりすっきり(*^。^*)しかし・・・今回は重症らしく、なかなかスッキリしないけど(^^ゞ半身浴しながら読んだりしてます。おすすめですよー

  2010年09月02日

• コンタクトレンズ自主回収

  ジョンソン・エンド・ジョンソン（J＆J、東京）19日使い捨てコンタクトレンズ「ワンデーアキュビュートゥルーアイ」自主回収ったくまー洗浄が不十分ってどういうことでしょ？でもね、実はワンデイを使っている、友達が春過ぎあたりからジョンソン商品でひどい目にあってたんですよ。薬局の不手際らしきこともあったけどそもそもは商品自体の問題だから、メーカーにも対応してもらうことになったのにそれについての回答があきらかに、やっつけ仕事だったそうなの。詳しくはおいとくけど・・薬局の言ってることが正しければその回答はありえないんだって。それで大騒動になったみたいで、友達はすごくあきれてた。私もワンデイモイスト使っているからもし、私ならジョンソンやめちゃうけど？と言ったけれどもう２０年使っているから、ほかのに変えて目に影響与えたくないみたい。ジョンソンはその後の謝罪で友達宛ての手土産を持ってきたそうですけどそれを受取ってまるく収めたくないから、受け取らなかったらしい。自分は不具合に気づいたけど、誰かが同じ目にあったらかわいそうだから会社に全体の問題ならきちんと対応してほしくて、意見をしてるだけだからって。友達だけじゃなく、薬局もかなりいろいろ対応してくれてる矢先のこのニュースだから。。。まぁでもたぶんこの商品のクレームが多かったんでしょうね。一人の声は聞いてくれないけど、多数ならさすがに対応するよね。私は、間違った使い方しているから文句は言えないし、言う気もないけどたとえば、ちょうど初めてコンタクトした子がこれだったらかわいそうだよね。痛かっただろうな。もう、なるべくすぐ眼科は行くようにするといいですよ。わたしも定期健診は遅くても半年に１回は行くようにしています。メーカーさん頼みますよ～！知っておきたい子どもの目のケア

  2010年08月19日

• 夏にぴったり★黒酢ジュース★いきなりはまった

  いまやずやの香酢を飲んでいるのですがこれはお酢の味はしないので、誰でも大丈夫なしろもの。※お酢の香りがすることはある。でも先日飲んだ大麦黒酢ジュース自然食バイキングで飲んだのですが。たしかにお酢の酸味みたいなものはあるけどどういうわけか多少まろやかさがあり、キーンと冷やせばどんどんいける想像ですが、たぶんぬるいとだめそう・・・(^^ゞお酢以外のなにかでまろやかなのかな？いやーでもこれなら毎日飲みたい！いろいろあるから迷っちゃう。おいしくなかったら飲まないのももったいないし。いいのないかな・・・。

  2010年08月17日

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  噛まれた？(+o+)草むしり中、虫に

  雨上がりの夕方草むしりの終盤スニーカーの内側でチクリと小さな痛みがおや？と思ったけど、どんどん痛くなる(＠_＠;)とりあえず、しばらく水で流してみたけど冷えがおさまるとズキズキズキ・・・・あーん、なんでしょー(;O;)ムカデかなー？でも靴の中だし、物体見てないし。ダニ？？へんな毒のある虫ならいやだなーと思って近所の薬局に行って「こういう感じなんですけど」と言ってもなんか別にどうということもないようで蚊にさされたときの虫刺されの薬でも問題ないみたいなんです。。。痛みのレベルは全然違うぞ？！とりあえず、勝手に「ムカデにも」とか書いてある【第(2)類医薬品】ムヒアルファEX　15gという塗り薬を買ってみました。結局、夜までほどよくズキズキで次の日も数回ズキズキしていたけど、４日もたてばかゆみだけま、効果あったということで(^^ゞ【第(2)類医薬品】ムヒアルファEX　15g価格：855円（税込、送料別）

  2010年08月16日

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  自宅で、ながらダイエット☆★☆サイドステッパー

  なんか評判らしい「マイタケダイエット」(~_~)バナナでも納豆でも、もう、なんでもいいけどいきなり売り切れるのはやめてほしい。どれもこれも、いつも食べているものじゃない？普通に買いに行ったらないという・・・毎日バナナを食べていた友達はいつもどおりにスーパーに行ったら、棚がすっからかんだったので「農林水産省の関係でただごとでない、何かが起こった！」と思い込んでいたらしい・・・誰かがやせたらしいよ。と教えてあげたら腰砕けていた。新しいダイエットがいちいち流行るのはみんな、継続できてないか、維持できてないかなんですよね。もう、そんな自分が分かっているから、私はやらない(^^ゞやはりですね、食事だけじゃなくて、なんだかんだ適度な運動をしないと。やせてはいても、シルエットが微妙におかしいとかどうもかっこ悪いという体形になってくる・・・。これ、プレゼントしたから自分ではちょっとしか試してないけど、なかなかいいよ！【送料無料】部分別に引き締めたいならこれ♪エアロライフ サイドステッパー DR-3865もう少し値段が高いものがあるようですがまずは安いほうでいいでしょ。安いって言っても、１０，０００円以上するんだし。。。。じっくり動かすのがいいらしい♪うちの親、理由があってスポーツクラブをやめることにしたんですよ。でも、その理由を優先したのが、私には内心気に入らなくて、とはいえ批判もできないから、なんだかんだ言って、プレゼントした。親も、スポーツクラブやめてから運動ができてないから、気にはなっていたみたい。最初はエアロバイクにしようかとおもったけどこのステッパーの方が、場所とらないし、似たような効果は期待できそうだった(*^。^*)健康でいるのもお金がかかるけど病院にお世話になるよりは、たぶん費用は抑えられると思うので。親にプレゼントがてら自分も使ってみては？

  2010年08月02日

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  痛ーい口内炎に必須の薬

  買いにくくなってしかも値段があがったきもするのですが耐えきれず久々に購入しました。【ケナログ】第1類だからですかね、通販ではもちろんですが対面でないと、購入できません。面倒なので、手軽に買えるものでいろいろ試したのですが速攻性でいえば、ケナログが一番です。しゃべる仕事なのに、頻繁に口内炎ができるようになってしまいつらいのなんの。根本的にはほかの治療が必要なのでしょうが・・(+o+)

  2010年06月27日

• 【肩こり】手のツボと睡眠不足

  肩こりがひどくなったのは寝る前からですが、今朝、さらに悪化もともと、鉄板みたいで、肩も盛り上がっているけどとりあえずサロンパス貼って、肩をゴリゴリまわしたりしてましたがちょっとすぐには改善せず。肩こり首こりに効果のある【頸頂点（けいちょうてん）】という人差し指と中指の間にあるツボを押してみましたが・・・ところが、なにがどうなったのか？いつのまに寝てしまいました。。。自分でツボ押ししていたのに(^^ゞいやぁ・・寝ている間は、痛みがないので楽でしたが(~o~)まさか、そういう効果ではないですね。漢方・ツボ・薬膳・気功の本

  2010年06月14日

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  父の日かはたまた自分用か？人気ｆａｂｅ社のオルトペディコ枕

  fabe社の枕をいま愛用しています。グレードアップしたらしいのですが・・・何が違うんですかね？私が買ったのはもう売り切れていたので、こちらをご紹介します。なかなかいいですよ(*^。^*)まわりはフカフカですが、中に芯が入っていてある程度の安定感をもたせてくれますから。76％off!当店おすすめ度★★★★★のファベ社(fabe社) オルトペディコ枕のグレードアップ版[オ...価格：3,980円（税込、送料別）がっちり固い枕がいい人は苦手かもしれませんがこだわりなければ、お試しにどうぞ♪合わなかったらクッションにしてしまえば・・・(~o~)父の日などの贈り物、プレゼントにもお手ごろですよねー

  2010年06月07日

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  まだ間に合う！父の日のプレゼント

  父の日・・・いまみたいに「第2週」とかされると忘れやすいと思いませんか？場合によっては母の日も父の日も日付が去年より数日も早くなったり。ま・・・そんなこんなの父の日(*^。^*)だんだん、ばあさんに近くなっている自分がほしかったりして？これはお勧め！【送料無料】部分別に引き締めたいならこれ♪エアロライフ サイドステッパー DR-3865価格：10,490円（税込、送料別）　場所はとらないし、隅っこにおいておけます。気が向いたときにさっとステップ踏めますよー。ステッパーの前に興味あった↓【レビューでポイント5倍】　【送料無料】 アルインコ(ALINCO) チェックアップバイク5008 エア...価格：26,800円（税込、送料込）よさそうですが、場所が結構必要な気も？なのでもっぱらサイクリングは外で。【レビューでポイント5倍】　【送料無料】 山善(YAMAZEN) 立ち上がり楽々回転座椅子 オットマン...価格：15,800円（税込、送料込）回転はいいですよね。食事するテーブルとかで。

  2010年06月07日

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  むくみをなくして足スッキリ♪

  なかなか続かない割には時々でもすぐに効果があるので、お勧めです♪もっとも、それだけむくんでいるのかもしれませんが。むくみが消えるリンパマッサージ価格：1,260円（税込、送料別）この手の類のものって理論的な説明が多く、実戦のポーズ？とかは少な目だったりするじゃないですか？でも、リッパマッサージはゴリゴリやらないとかリンパの流れにそって効果のある順番とかもしも知識がうろ覚えなら、きちんと読んだほうがいいかも・・！疲れたときほど、放置したまま寝てしまうのですがちょっとふくらはぎをさすってあげるだけでも、違うから1日おきでもいいから、ケアしてあげたほうがいいみたいです（*^_^*）できればセットで行う足首ほぐしダイエットこれもなかなかいいですよ♪

  2010年06月04日

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  飲んで後も飲まない人も【酒豪伝説】

  酒豪伝説といわれちゃうとわたしには関係ないなぁ~と思っていたのですが「食べすぎ」にもどうぞ（*^_^*）って春ウコン、沖縄皇金(秋ウコン)、グァバ、紫ウコン、白ウコン（ハナショウガ）・・ってウコンオールスターって感じ？こんなに種類あるんですねぇ。ところで、案の定？偽者があるみたいです。本物は「琉球大学共同研究素材使用」って記述があるようですよ。もっとも、それだけ効果テキメンの酒豪伝説ってことですね。翌朝に残さないのも大人の対応かと。やっぱり「二日酔いだよー」ってぐったりしてるよりは無理なく元気な方がいいですよね（*^_^*）　　　　沖縄特産品本舗　楽天市場店

  2010年05月17日

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  案外効果あった？ハーブサプリ

  久々に風邪引いたー(>_

  2010年05月06日

• 風邪引いたので薬あれこれ

  ちっ油断した。いつも思うがうちの某社長「風邪引いたよー」と自慢げでそのまま対応せず。マスクするか、いっそ会社にくるなよ～！手洗いうがいは、ちゃんとやってたつもりだったけど・・。こっちは休めば稼ぎはなくなるし、かといって薬を買えば時給分は飛ぶし。もぅ・・・(T_T)久々にしっかり風邪ひいてがっくり。せっかくの休みだったのに。もっともちゃんと休みの日に具合が悪くなって、働き人としてはいいタイミングかも･･(*_*)医者いけないけど。最初は花粉症が変に悪化したのかとおもって。でも喉がいつもより違う場所で痛いから翌朝一番に喉の薬を買いに行った。マツキヨで後ろから薬剤師に声かけてもらっておすすめを買いました。ヨード？とアズレン、殺菌と痛み？とにかく、いまの痛みがあるならこっちがよいですと第一三共ヘルスケア　ルルスプラッシュ　25ml　【第3類医薬品】で。なまじメントールがしみそうでイヤだなーと思ったのですが全然、問題なし！うっすらジェルがしっかり喉に届く感じで、よかったですね。しかも、本当に痛みがひくのがはやかったです。あとは鼻水をどうするか？手持ちの鼻炎薬は違う感じだったので、風邪薬を探しに。鼻メインに効くのは売り切れていたので。コンタック総合感冒薬　18カプセル　【第2類医薬品】で。でも結果的によかったのかも。ちゃんと？咳も出る風邪だったのでジェルで喉の痛みおさえてた後に、この薬でタンが出やすくなった感じ？あとは、バナナにポカリに青汁のタマゴボーロ(^o^)やっぱビタミンCが良いようなのですがじゃがいもに含まれているっていうのが意外です。。。いもなら調理の仕方もいろいろあるので助かりますね。予防に繋がるのは豚肉とネギってあったけどまぁ・・・食べておいた(^^ゞ疲労回復ってことで。みなさんもお気をつけて！

  2010年05月06日

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  やけど跡再生計画☆

  くっ！火傷を負って6日皮膚科に通うのは、どうやら、いまのところまぬがれた！毎日、写真撮っているけど日々皮膚の状態が変わって細胞が頑張ってくれている感じだ。友に写真を見せたら「・・・もう、本当に気がつかないで押しつけた感じだね」としみじみ分析していました。普通は「熱い！」って思ったら、反射神経がおそい年配でもさっとよけることができるらしい。さっとよけた気配がないって(~_~)バイク事故とかでひどく擦りむいたけがをしたときに火傷みたいになるときみたいって。※名称忘れたたしかにわたしも「これひどく擦りむけたみたい」って思ったんで(+o+)目につきにくい場所とはいえ皮膚再生！に効果的なサプリや食事はないかしら？と探したところイソフラボンパワー！ハーブサプリメント　レッドクローバー 【45cp】を見つけたのですがどこかでピルとの併用は避けた方が良いという記述を見た気がしたので、今回はパスアロマオイルもありそうで、ぼちぼちチェックいろいろ見ていたら怪我には消毒液をつけない、絆創膏など貼らないほうが治りが早いっていう話を思い出しました。これも怪我の勉強をしていた、まえでの友におそわったんだけどさっき調べたサイトでもお医者さんの記事だったので結構一般的なことなのかもしれないんですねぇ。傷はぜったい消毒するな

  2010年04月04日

• ストーブでジュ！やけど(@_@)

  くっ・・！(@_@)石油ストーブの角に足があたってやけどした・・その時はヒリヒリして、薄皮むけたくらいだし３０分くらい？ぬれタオルで冷やして眠いから寝たけど次の日はそこそこ広い範囲で赤くなって角に重点的？にあたった部分らしき場所にいかにも水ぶくれがこすれたような茶色のあとが・・。会社の人に容態説明をしたら深刻な顔をされたので抜け出して皮膚科に行ってきました。やけどは冷やす時間の長さが、その後の経過に反映するそう。30分では全然足りなかったらしい。痛みが消えるまで、冷やさないといけなかったようです(T_T)いまは抗生物質を飲まなくても大丈夫そうだけどあとで悪化することもあるから近日中に必ず来てください！って。朝晩もらった塗り薬を塗って、皮がめくれてきても、絶対取らずお風呂では患部はもちろんやさしく洗ってなおかつ薬用石鹸をあわ立てて、洗ってくださいとのことでした。お風呂に入っていいですか？と聞いたらダメとは言われてませんでしたが「痛くなって入れないと思います。」って。そうですか。。包帯で巻くのはだめで、覆うならカーゼでとのこと。ちなみに自宅には何もなくて何か塗ろうにも塗れずガーゼもなく、傷口をさらしたまま寝ました。翌日は洋服に肌があたるのが痛かったのでマスクで代用しました(^^ゞくーーーーーーー(>o

  2010年03月30日

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  花粉症大丈夫ですか？

  先日、本格的に発症しまして(>_

  2010年03月05日

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  やずやの香醋（こうず）

  やずやのこうず頻繁にＣＭしていますよねーたまたま、友人からもらったのでいま毎日飲んでいます。わたしがお酢を積極的に取り入れるほうではないので「これなら大丈夫だよ」と１袋プレゼントしてくれました。その友達のお母さんがずっと飲んでいるもので脳梗塞？だったか、病気をしたのですがいまもちょくちょく旅に出かけて元気にしているそうです。友達も飲んでいるみたいですがでも具体的にどういう効果があるのかはナゾ(~o~)「別に何って実感はないけど・・・悪いもんじゃないし」と。本当にお酢の味がしないので、普通のサプリ感覚で大丈夫ですよ。★☆☆★5％OFF!!即納　【やずやのこうず】　熟成やずやの香醋　1袋

  2010年02月22日

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  アロマランプとゼラニウムで情緒不安定改善？

  アロマランプを購入してぼちぼち使っているんですけど。。。スイッチ部分は木製で、グラスシェードはガラス本体そのものが、すでに癒しの雰囲気を持っています(*^_^*)水道水を入れて、お気に入りのアロマオイルを数滴スイッチ入れると、熱を加えない超音波のミストでやさしく香ります。ルームライトとしても使える、温かい色のＬＥＤライトも付いてますよ♪タイマーも付いていますし、水がなくなれば自動的に電源が切れるので安心、安全ですよね。ちょっと高いかな？と思いましたけど、いいもの見つけた♪最近はこのアロマランプでゼラニウムを使用しています。なんだか精神的に落ち着かなくて、テンションが上がったり下がったり(>_

  2010年01月25日

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  風邪か花粉か？鼻のグダグダに★ホットシャワー

  あたりまえかもしれませんが・・・鼻が詰まると、喉が痛くなる(+_+)いつも喉の左側が痛くなるのですがなんでも左鼻の通り道が狭くまがって？いてその影響じゃないかって。もう・・・鼻・のどの違和感にはやっぱりこれ！うがいより確実！風邪や花粉アレルギーなどの、のど・鼻の不快感を緩和！ホットシャワー3【超音波】生理食塩水はもちろん、水でもＯＫですよ。霧が細かいから、顔に当てて美顔スチームみたいに使いたくなってしまいます(^^ゞ正しい使い方は鼻と口から同時に吸入同時っていうのが便利ですよね。とはいえ、張りきって顔を近づけたら一瞬むせてしまった(~_~)少し離すとか、まずは鼻だけとかで使い勝手を調整してみて下さい。お勧めです（*^_^*）

  2010年01月15日

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  冷え対策に腹巻

  寒いですよねーわたしは貼るホッカイロ愛用者いつもは小さいサイズのものを貼っていたのですがあるとき、大きいのに変更したところちょっと熱くてお腹には不可ってことがわかりました。そのことを会社で話していたら「hinaさん、やっぱ腹巻ですよ！」と男性二人にそれぞれ言われてしまいました。腹巻はいいのは知ってるけどまさか男の人からのアドバイスとは・・カラフルなカラーの綿腹巻！カラーバリエーション腹巻　Mサイズ◆送料無料！日本製高品質レース付暖かい！腹巻・はらまきテビロン腹巻（冷えない腹巻）【日本製】【冷え予防】シルク100％プリーツリブ！あったか～で汗をかいてもさらさら♪腹巻にも、ネックウォーマーにも綿やらシルクやらありますよね。以前使っていたものはヨレヨレになってそれっきり。肌に触れるものだから、かぶれとかは避けたい。（*^_^*）レビューは参考になりますね。アドバイスをくれた一人は、水っぽい腹下りぎみのことが多くて、使ってみたそうです。冷えは女性の悩みのイメージですがお腹周りを暖めるのは男女関係ないですねぇ。

  2010年01月13日

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  ハーブティにチャンレジ♪

  いまハーブサプリ、イチョウとエキナセアを飲み続けています。ティーマーケット・ミントマジックというショップでまとめ買いができるのでリピートしましたがもうちょっとトータル的な出費がなんとかならないかな・・・・ということで今回はハーブティーに注目お茶だとお湯を用意したりなにかと面倒かな？とサプリなら常備している水でさっと飲めるし便利ですよね。でも、たぶん同じようなモノでコストが抑えられるならうれしい♪そんなこんな、サプリで買う予定だったエルダーを試してみることに。まだ飲んでないので、早く飲みたい！楽しみ。コスト面はどうなるかチェックしないと。。。でもこちらのティーマーケット・ミントマジックさんは商品買うと、サンプルやらパンフレットやらつけてくれ助かります。パンフレットはいいですよね。しかも対応早いし（*^_^*）そうそう、カラダをあたためるしょうが当時は持ち運びようの別袋がおまけでついてましたがいまはどうなんでしょ？去年は市販の小ペットボトルのホットレモンティーにまぜて飲んでいました。お手ごろ価格ですし、ぜひお試しあれ～(＾-＾)/

  2009年12月22日

• 落ち込んだときのローズウッド

  そうそう、いまどなたかのコメントを見て思い出しました。なんかこういや～な感じの毎日でどうしたものかと思ったんですけどちょっとうろ覚えですが不安を解消する・・とかなんとかそんな時に「ローズウッド」のアロマをどうぞ・・みたいな。そんな記事を見つけたので、いま毎日のように試しています。最近、アロマランプを買ったのですがそっちは風邪対策用のオイルをセットしているので手っ取り早くミニタオルやティッシュにオイルをたらして、そのまま枕元へ。ローズウッドと言ってもどちらかといえばウッドのイメージが強い香りで甘いとか華やかとかいう感じではないです。５～６滴ぐらいがんがん落としているので顔を近づけると強烈ですが、程よい位置においとけばなんとなく香ってきてそのまま眠りへ。まぁ不安原因そのものはもちろんなくなりません。ですが、テンションが正常に戻り冷静に対応できればなにかと良い方向に行く努力ができますからね。アロマっていろいろ効能みたいのありますけどまずは好きな香りからでいいかも！って思ってます。実は定番のラベンダー　私はあまり好んでは使いません(^^ゞいきなり揃えるのもなんなので無難な柑橘系とか、少しずつ試してみては？ちなみに１００％天然が良いみたいですよ♪そういうのはなにげに高いから・・・無難で安いものからの選択もありですね（*^_^*）いろいろショップはあるけど前にお世話になったのはこちら「セラピストの問屋」毎月特定のオイルが半額になるみたいです。私のときはなんだったかな？お試しにもってこいですよね。えぇ・・探していたものではなかったのですがつい買わなきゃいけない気になってしまいました(~_~)

  2009年12月16日

• 還元粋はじめました

  これ浄水器っていうんですかね「還元粋　ＲＷ－７」私が契約したわけでないですけど・・いままで水を買っていたのでその分のお金をこの商品のローンにかえて。トントンらしいです。これ結構高額なんですよね・・でもわたしの家族は、嬉々としています。自分の兄弟から紹介されたらしいのですがこれでお水を飲み始めたら血圧が下がったんですって。しかも、この営業社長さんもかなりのお歳ですがとってもお肌がぴかぴかだったみたい。信用している兄弟からの報告と紹介。歳とともに健康がより気になるこのごろ高額とはいえ、とんとんなら確かに飛びつきますよね。私のほかの兄弟は金額を聞いて「たけーよ」と思ったらしいですがもう契約の場だったので、なにも言わなかったそうです。ついでに、私は親友に「こんなの買ったらしい」と言ったら案の定「オレならむしろ、その場で高い！！！って言う」って。「だいたい兄弟･親戚から商売をはじめるんだからそんなの信用ならねー」とも言ってました。わかります。。。でももう買ってしまったんで。本当に何か良い効果があるんですかね？きれいな水を飲むことは抵抗ないので別にいいんですけど。いままでも購入していたし。こうなったら、なにかいいことがあるか検証しようかと。とりあえず２リットルですか。そうそう飲みませんよね。２リットルの水なんて･･持ち歩かないと。便通はもともといいので、検証不可。血圧も別にどうってことないので検証不可。胃腸は、この前の検診ではなんともなかったので検証不可。そうですねぇあと残りはお肌・・・これを期待したいですね！でも、お肌に良さそうなことは石鹸などでもためしているんで今後つるつるピカピカになった暁にはとりあえず全品お肌ツルツルセットとしてご紹介しますね☆多少高くても結果がよければいいですものね～('-')

  2009年12月16日

• 

  見つけた！癒しの♪アロマランプディフューザー

  ふと目にとまりました。なにがいいって水道水でOK。むしろ水道水だけ使ってくださいといわれました。そう言われるとそれはそれで面倒ですが(~_~)でもとにかく簡単☆水を入れて、エッセンシャルオイルを入れるだけ。もちろん１００％天然の精油でね。タイマーも３０分と６０分がありお水がなくなれば、自動に止まるようです。夜６０分、朝出かけに３０分でお水がなくなるようなので毎晩、寝る前に準備する感じ。見た目もいいし、ランプがほんわかやさしいしおすすめです毎日の習慣にしてみては？いまは「ユーカリラディアータ10mlアロマオイル/」を使っています（*^_^*）風邪、インフルエンザなど今時期のよさそうだったので。でも好きな香りでお部屋いっぱいにしても元気になりそうですね♪グレープフルーツ10mlアロマオイル/エッセンシャルオイル/精油なんかも無難でよさそう（*^_^*）

  2009年12月16日

• 森林セラピー

  散歩は好きだし、友は理学療法に励んでいるしでちょっと目に留まりました「森林療法ハンドブック」公園や森を散歩できたら気分いいだろうし。森林セラピーは本気でやるといろいろこだわりはあるのですがまずは、よさそうな空気と静けさの中でのんびりできればいいかな～と。つい昨日森林セラピーでいろいろ見ていたらストレスチェックみたいな問題があったのでやってみました(~_~)質問に答えているうちに「どうも、いい感じではないな・・」と思ったらさらに衝撃的な答えが。。。「医師等の専門家に相談してみては・・？」と「かろうじて仕事ができてる状態」と・・・(+o+)わたし、大丈夫なのかな(~_~)？今日も仕事ですが♪

  2009年12月08日

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  柴又から水元公園へ

  以前、金町→水元公園内→柴又とあの近辺を昼過ぎから１日かけて歩いたことがあったのですが・・・。今回は柴又から水元公園へレンタサイクル＆ランニングで行って来ました。水元公園も今の時期に土日祝レンタサイクルを実施しているみたいですが柴又レンタサイクルも土日祝営業ということで今回は柴又から☆大人４００円祝日はさすがに柴又もにぎやかですね～土手ではサッカーやら野球やら大会？で大賑わい。たぶん幼稚園児のサッカー大会超かわいいんです♪あの子達くらいだとボールめがけてダンゴ状態でしょ？かたまりがあちこち動いておもしろい！ちなみにちょっと前には子供にもフォーメーションを教えよう！って意気込んでいた時期があったらしいですよ。そんなの、まだいいじゃんね～子供なんだから楽しくボール追っかけていれば。だいたい、子供はいうこと聞かないし真剣に技術を教えようとしたら１時間位で普通は疲れ果てるそうです(~o~)そんなこんな見学しながらランニング＆自転車でＧＯ柴又サイクルから土手を通って、途中降りて水元公園へ時々、金魚の見学などしながら、三郷公園を１週したり戻って水元公園内を走り、今度はミジンコエリア？を休憩がてらあるいたり。帰りもまた土手へ繰り出して途中からは下の砂利道をランニング＆自転車で柴又まで目安ですが１６ｋｍくらい？ちょうど２時間で。たぶん、ランナーはもっと全力をだせたと思いますがあくまで理学療法の一環なので様子を見ながら。健康のために走って具合悪くなったんじゃね。本当は銭湯とかあればいいけどなー(*^_^*)

  2009年11月24日

• 

  ～健康診断結果～

  去年と同じく会社経費での健康診断。ある意味、異常なし悪いところも去年と一緒だったので・・・(-_-;)肺に影あり尿に潜血あり尿検査は3ヵ月後にやったほうがいいみたいですっていうか去年は即精密検査だったんですが結局、なにかしら限定する病名がつくまでにいたらず「半年後に再検査・・・」といわれていたのを結局、1年後にしてしまったんで。治療とかなにか対策はしていないから治ることもなかったんですねー。肺に影っていいんですか？？いいならいいけどさ・・・・。健康診断とはあんまり関係ないですが、この年にもなるので、健康維持の一環でいま、ハーブサプリを飲んでます（*^_^*）こちらでまとめ買いがお得です。もしくはいろんな種類を試したい方向け【送料無料】選べる！！エクレクティック社ハーブサプリメント20%OFFレビューキャンペーンサプリは大粒なので飲み込みが苦手ない人は液もあるみたいですよ。においは慣れたせいか気になりません。ただ、さすがに一気に数粒はむり、一粒づづ飲んでいます。免疫力アップとか熱が出たときなどやイチョウのサプリ　おまけにパンフレットがついてきたので大まかに抜粋します。【エルダー】熱っぽい時、風邪・咳など【エキナシア】免疫力を高める、エキナシアは「根」と「花・葉」と2種類ある【イチョウ】40歳すぎたら・・・。頭の冴えをサポートですって(~_~)いちょうって前に肩こりか冷え性かなにかで注目していたんですがたしかに、血液の流れをよくするらしいです。サプリってある人たちから言わせるときちんと効果の検証はされていないって言われてて「サプリ以外の要素も含まれ、効果がでてるのでは？」と説明している人もいるみたいです。たしかに、丸々頼りにするわけにもいかないにしても注意事項を確認しつつ、お茶を飲む感覚で取り入れてもよさそうですよ。ただしお茶よりは高い(~_~)１瓶つかっただけでは、なかなか効果はわかりにくいかもしれませんがある期間だけでも試してみてはいかがですか？

  2009年11月20日

• ストレスフリーに。。。。

  先日、健康診断を受けにいったのですが病院のとあるパンフレットに「楽々リラックス」の文字ストレスたまっていませんか？リフレッシュしましょっていう感じ内容です。心のもやもやチェックが11項目あって点数をつけるようになっていました。22点が目安とありますが、もし「よくある」5点が11個全部だったら55点目安の意味がわかりませんけど、22点程度の内容なら範囲内なのかな？落ち着きがなくなったとかうっかりミスが増えたとかもチェック項目に私は35点・・・大丈夫か？？健康・体力づくり事業財団作成のパンフでしたがなんで病院にこんなのがあるのかというとストレスが抵抗力を弱めるからなのでしょうね。しかも、柔軟な対応ができなくなることがあり自分の身体の状況、たぶん痛いとかそういうことも自覚しにくくなるそうですよ。痛みを自覚していてもなかなか休んでまで病院に行けない人もいるんでしょうね。でも、断固強い気持ちを持って検診をお勧めします。たしかに私も出先を飛び回っていた時は忙しさのあまり、うまく時間がとれなくていつも胃が痛かった。。。。イライラもしたし。この１日は逃せないって仕事でなければ今の時期なら「インフルかも」って風邪気味扱いで病院に行きやすいと思うのですが・・・。あまり我慢しすぎないでくださいね。

  2009年11月17日

• 

  体調管理にハーブサプリ♪お得にまとめ買い

  ちょっと前に、インフル対策でハーブサプリを飲んでいたのですがなくなったいま、なんとなく手持ち無沙汰と言うかやっぱり飲んでおこうかな～？ということで再び購入のためチェックそしたら・・・こちら【送料無料】選べる！！エクレクティック社ハーブサプリメント（45cp）・ハーブチンキ3本セットティーマーケット・ミントマジック以前、サプリを購入したところとは別のショップでしたがどの道、エルダーとエキナセアは買うつもりだったのでもうひとつ興味のあったものをたして、購入してみました。それに、こちらのティーマーケット・ミントマジックさんでは相当前に‘金時しょうが末（金時ショウガ末）’お試し用を買ったことがあったので郵送等のショップ対応の心配はありませんでしたし（*^_^*）ちょっと喉が・・っていうときになんとなく和らいだ感じもあったハーブサプリとはいえ、抗生物質並みに劇的な効果が・・・っていうのは、今のところなくて予防の感覚で飲んでいます。熱っぽいときのエルダー・免疫力のエキナシア・頭の冴えにイチョウパンフレット付いてきましたよ。ハーブも体に優しい感じはしますが種類によっては注意事項があるみたいですね。その辺に問題がなければ、１度試してみてはどうですか？ただ、カプセルは大きめだと思います。小さいクリップくらいのイメージで。薬とか飲み込むのが苦手な方の場合はチンキがあるので、そちらでの服用がいいかも。

  2009年11月09日

• 

  今月はサイプレス10mlが５０％ｏｆｆ☆

  以前に何本かの精油をセラピストの問屋で買いました。お値段が安いと、なにかと心配ですが、品質には問題なさそうですし蓋の上に精油名が貼ってあって便利です。毎月、１種類半額で買える精油があるようです。私はローズマリーの時に半額で買いましたよ（*^_^*）お一人様3本までサイプレス10mlアロマオイル/エッセンシャルオイル/精油香りは好き嫌いがあるので、ちょっとむずかしいけど森の感じです。松とか？静脈やリンパの流れを促す作用があるらしい。むくみなどでアロママッサージするときによさそうですよ。簡単なのは・・・足浴サイプレス２滴・レモン２滴・天然塩４０ｇ４２度くらいのお湯を足首より１５ｃｍくらいまで入れ１５分ほどの足浴ただ、いわれてみれば足浴でも湯ざめはあると思うので逆効果にならないように、気を付けてくださいね。

  2009年11月02日

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  こだわりがなければハーフポールでも良いよ☆

  マスクもそうですけどストレッチポールも注文が殺到しているみたいで。やっぱテレビってすごいですね。たしかに杉本彩や藤原紀香のスタイルがポール一つで維持できるなら、試したい！でも、案外きついんじゃないか？って気もして鍛えるより「ストレッチ」重視できそうなのがこっちです高齢者にオススメのストレッチポール！ハーフカットEX　（2個組）ろくせん高齢者におすすめって書いてるけどホント、鍛えるっていうより体を楽にする感じ。だいぶ前に紀香がストレッチポールを紹介していたときはいかにもお腹とか鍛えられそうで、たぶんキツイし続かない気がして、スルーしましたが「肩こり」で検索したらなぜか、ルネサンス楽天市場店のストレッチポール ハーフカットEX（取扱説明書付き）にたどり着きまして。その辺に転がしてもロングほどは邪魔でないし適当にポールの上に乗っかって、ボーとしたりちゃんと、腕を動かしたり、座って足に使用したりしてます。ハーフだから二つ並べれば長めに使うこともできますし。よかったらチェックしてみてください♪

  2009年10月08日

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  いまなら在庫あります・・ストレッチポール☆

  なんだか、話題らしいですね定価の約15%OFF★今なら在庫あります！LPN ストレッチポールMX【税込・送料無料】健康グッズが豊富な『東急スポーツオアシス楽天市場店』※ちなみに１０月９日は「とうきゅうの日」だそうです(＾＾)なにかあるかな？どうも、直径のサイズが違うパターンであるようですね。たしかに、鍛えるって感じだからレベルがあってもおかしくないか・・。私の場合は・・・だーいぶ前に藤原紀香がテレビで実践しているのを見ていましたがその時はスルーしてました。ちょっと前に、肩こりとか別のことで検索していたらなぜか、ルネサンスの「ストレッチポール」に辿りつきまして。で・・夏くらいから使っているのは「ハーフ」のこれ↓　↓【送料無料!】ストレッチポール ハーフカットEX（取扱説明書付き）ルネサンス楽天市場店使い方しだいで骨盤や足首・ふくらはぎにも。とにかく背筋がのびるというか胸が開くというかなかなか気持ちいいですね。ハーフだからベッドに立てかけても高さはないし抱えるのも不便じゃないし。いつもその辺に転がってます(^^ゞ長めに使いたいときはハーフを並べてつかえそうですよ～。

  2009年10月07日

• まさかのＸ脚(@_@)

  先日、美術館に行ってだーいぶ疲れたため、ちょっとイスに。その時、足を前に投げ出して「だるーむくんでる～」などと言っていたら連れに「エックス」といわれました。なにがと聞いたら、私の足がＸ脚だという指摘。えー！気が付かなかった～そうか、言われてみれば、確かにＯ脚と言われてもしっくりこないときがあったんだ。でも、Ｘ脚の写真を見ると自分はそんなにＸでもないし・・・？とはいえ、矯正グッズはわりとＯ・Ｘで共有しているんですね。しかも最近は毎日のように膝が痛いし・・・肩こりばっかりじゃなくて、足もきちんと対策とらないとだめかなぁ。まずは、手軽そうなのがいいな(^^ゞソルボウェッジヒールサポーター薄型（2枚入り：1足分）とかひざ痛、足の疲労を予防します！なんていう靴底が片べりする人に最適っていうインソールやら。ストレッチングボード　XO・筋肉伸ばし・X脚・O脚に！いいという器具も楽しそうだけど、これは途中でやめそうな雰囲気(~_~)わ・・・いろいろありすぎ(+_+)悩む～

  2009年09月25日

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  免疫力アップ★ハーブサプリを買ってみた

  免疫力アップ！で探したら、たどり着きました。もともと知っている商品でしたが、時期的に気になるので今回、初めて購入～【エルダー】ウイルス対策にもってこいらしいです。のどの痛みが早めにひいたり、高熱が早めにさがったなどのメーカーの結果がでたみたいです。ハーブ辞典によれば風邪や花粉症を緩和に期待ができ、「万能の薬箱」と呼ばれるほど古くから民間療法に利用されてきたハーブらしいですよ。このサプリに関しては、たとえばインフルエンザ予防で「エキナセア」とセットがお勧めらしいので、とりあえず、一緒に購入・・！　【エキナセア】アメリカインディアンが毒蛇にかまれたときに使用していたハーブらしいですよ。ハーブ辞典によれば、虫さされや、傷の手当てにも利用万能薬っぽい感じですね。天然の抗生物質といわれ・・とありなんだか、より期待が強くなりました。いろいろ研究もすすめられているようです。このカプセルに関しては、毎日飲んだからどういうことでは実はないみたいです。でも体調不良っていきなり陥ることもあるからそういう対策では、日々飲んでもいいみたいです。あれ？って時に集中的に飲むのもＯＫとのこと。　ハーブだけあって、香りが強いですね。キャップを開けた時に、そのまま鼻を近づけたら、なかなかのもので(~_~)でも、掌に取り出して、１粒さっと飲み込めば大丈夫でした。そのうちに慣れてくる気がしてます。カプセルは大きいので、１粒ずつしか飲めません・・・そこで・・こちらは液状なんですね。粒の薬を飲むのが苦手な方やお子様にはよさそうです。味はどうなんでしょ？？飲み物にまぜてしまえば、大丈夫のようですが。ハーブもそうですやはり普段の食生活から体調を整えたいものですが体に害がないなら、できる範囲で取り入れるのもいいですね。サプリ自体は、実はあまり好きではないのですがハーブならいいかなって感じ（*^_^*）飲み続けてみようと思います。

  2009年09月14日

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  やっと、マスクが手に入りそうです。。。

  図書館で【新型インフルエンザ対策ハンドブック】を見つけて「えー？さっそく本が？」と思ったらやっぱり去年のでした。当時言われていた、強毒性Ｈ5Ｎ１型ウイルス・・・どうも、具体的な動物名で呼ばない方がいいらしいですがもともとは特定の動物でしか感染しなかったものが変異して人へ・・・結局、毎年ウイルスは誕生しているんですよね？今回の新型インフルエンザ(A/H1N1)というもののようです。先日、持病がない方が亡くなり因果関係を調査中のようですが命の危険があっても、わたしにはワクチンは回ってくるのは最後なのでとにかく、予防しかないですよね～。だいぶ前に購入したマスクが近日中に届くようです。お店も大変ですね・・・。まぁ・・・夏前の事を考えたら日程がずれるのは、予想できましたので。もちろん、早いに越した事はないですが。仕事上、必要になる可能性もあるけどどうも、わたし、年間通して花粉症みたいだし(T-T)マスクが手に入ったのは助かります。。昨日探してみたらこちらは、あとちょっとだけ、あるみたいです。パストラルあい

  2009年09月11日

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  選べるハーブティ♪ワンコイン５００円

  そうそう、ハーブサプリを買ってみたんですよ。免疫力アップの食べ物とか、探していたらあまり、積極的には飲まないサプリで発見★インディアンハーブイザ！と言うとき負けないために常備してね！【90粒】ってふれこみになっていて実は先日、共同購入やっていた時はスルーしたんですけど・・なんとなく、急に買いたくなってしまった(~_~)よくわかんないけど「エキナセア」というのが免疫力を高めてくれる効果があるらしい・・！まだなんにも届いてないのですが。楽しみ♪ちょっと前にハーブティーも購入していたんです。お茶なら、より体に安全そうではありませんか？(^○^)あまり、どれがなにに良いのかわからないし味もやはり、それぞれ特徴あるでしょうしそこで・・いきなり買う前のうれしいおためしセットがこちら♪気分で選べるハーブティー♪13種類から好きな5種類を選べる！【ワンコイン500円送料無料】文句なし～の　５００円送料無料（*^_^*）レビューを書く！って方は、もうひとつおまけがつくのでせっかくなので、レビュー書く宣言をして、６種類ｇｅｔしましょう♪わたしは「冷え性」「リフレッシュ」「デトックス」「風邪ひき」に「美肌」「安眠」の６種類、どれも魅力的かと。もっとも、続けないといけませんが。キーボードに並べてみました。５ｇが並ぶと、結構ちゃんとした量ですよね。まめな方は、自分でブレンドしたりするんでしょうね（＾－＾）たとえば***【風邪予防。軽い咳】対策のレシピ***ようは免疫力あげたり、殺菌・抗菌作用のあるものがいいとのことです。。。前での、ハーブ「エキナセア」小さじ1/2それに、ハーブ「カモミール」小さじ1/2さらに、ハーブ「リンデンフラワー」小さじ1/2*********************************好きな香りで、目的に合ったハーブを自分で楽しむのもいいのかな。ワンコインおためしセットの販売サイトNATURAL RIDDIMさん　でもいろいろハーブが売っていたし、ハーブティーの入れ方が載っていたので、参考にしました。当分は既成のブレンドティーで楽しむつもり～。

  2009年09月05日

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