HAPPYBERRY

一人暮らしだった時ね、自分でご飯作ってたの。
激上手くても、激不味くても（不味かったことはなぃんだけど 笑）
別に問題ないけど。。。

だけど、食事は大切だって事に家族と住んで改めて感じました。

夕食に野菜が出るなんて、一人の時は考えれなかった。
１日１品でよかったし。（←ォィ！）

例えば、ハンバーグだったらお皿にハンバーグだけが乗ってた。
でも、今ならブロッコリーと人参がのってるょ、、、。

栄養バランスが悪いとダイエットも効果なぃょね。

逆に私はどんどん太っていって。。。
沢山食べてる今の方が、痩せてます。

きちんとバランスの良い食事をすれば、体のラインもバランス良いです





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