成功体験シミュレーションとして、最も位置づけやすいのが大学受験による「合格」です。推薦試験でなければ、ほぼ「自助努力」だけの結果として、その果実を受け取ることができます。
　資格試験にもほぼ同じような面がありますが、入社試験や公務員採用試験には、実力だけではない要因も入り込んでくるので、成果による評価を自分自身の行動の変化にフィードバックするのが難しいと思います。

　では、受験に成功するために何をする必要があるのでしょうか？

１）受験に必要な教科について、ルーティンワークを決めること。
　得意な教科なら３～５分で解き終えて答えあわせできる問題を、不得意な教科ならはじめは１～２分でとき終えて答えあわせできる問題を、それぞれ３０題選んでください。
　どんなことがあっても休んではいけません。ですから、たとえ身内に不幸があっても、４０度の熱を出しても「やれる課題」とできる問題を選びましょう。これが「脳活性」と「やる気」の源泉になります。