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December 7, 2007
テーマ：暮らしを楽しむ(388209)
カテゴリ：ダイエットなど
寒い
 毎日が続いていますねー。いつもだと、冬でもシャワーなんですが やはり代謝のことも考えて、最近は  お風呂に入るようにしています。お風呂では入浴剤を必ず使ってます。 その日の気分や、手元にあるもので色々と使ってますが お気に入りは  ウエラジャパン クナイプ バスソルト メリッサ 500g ドイツのバスソルト、クナイプかな♪ 天然ハーブと岩塩で作られていて、ハーブごと香りの効果が違うので その日の状態に合わせて使ったりしてます。 とても温まります。 お風呂では、脚やお腹や二の腕の贅肉ちゃんをリンパの流れに沿ってマッサージしてます。 身体を温めて行うと、セルライトもほぐれやすいしより一層血流もよくなります。 お風呂上りには、少し熱めの白湯を飲みます。 そうすることで、マッサージによって押し出された脂肪が排泄されやすくなるのです。 ここでちゃんと脂肪を追い出しておかないと、再吸収されて元のところに 戻っちゃうという・・・脂肪ってやっかいだ  お風呂って面倒と思っていたけれど、毎日入ってマッサージするのが日課になりつつあります♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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