MiyukingのBlog

今日もダイエット同僚Mとちょいと地方へ行きました。

10：00～リンパマッサージを教えてくれるということだったので

8：00に家を出ました

同僚Mはダイエット1週間目ですが体重2.1Kg、ウエスト3cm、ヒップ4ｃｍも落としました


・・・まぁ、私よりも結構ふくよかなんですけどねｗ

雪もなく、順調に到着しリンパマッサージ講習会へ。

ダイエットして体重落としてもリンパの流れが滞っていると脚だけ痩せなかったり

お尻の横にはみ出してるお肉が残っちゃたりするからね

足裏のマッサージから始まってリンパの流れに沿ってしっかりとマッサージ

滞りのあるところはコリコリとセルライトの塊があります。

そういうところは、マッサージすると痛い

隣でやってた同僚Ｍは・・・悲鳴（笑）


マッサージ後に、左右の脚を比較すると

（今日はやり方を習うのと比較するため片方だけ行いました）

左右の脚の形が違うよ～

マッサージしたほうは引き締まった感じです♪

ちょっと痛いけど、頑張って毎日マッサージしようっと(^_^)v


そのあと、大急ぎで札幌に戻ってＰＭ3：00～は『小泉文化塾』第5回・最終回へ


今回は大盛況で客席が足りなくなり、椅子を増やしていました。

最終回の講座は『これからの日本　これからの北海道』と題して

日本の食糧問題、食育とはどういうことかなどなどとても

大切で勉強になるお話を、今回も楽しくわかりやすくしてくれました♪


今年はこの5回目で最終回でしたが、来年ももっとテーマを絞り込んだかたちで

開催することになっているそうです♪

来年も是非是非参加したい！！きっと参加します♪♪