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February 22, 2012
テーマ：暮らしを楽しむ(388153)
カテゴリ：日常日記
今日は、有休をとって朝から定期的に行ってる病院2件をハシゴ。
午後から、ようやく行きましたよー  ジムにｗしっかりストレッチの後、30分ほど走りました。 ゆっくり走ったのですが、汗だく  ホント、運動不足ですわ～。 その後は、マシンで筋トレ。 とっても軽めの負荷でやってるのに、キツイーー。 腹筋が全く機能しておりませんでした（いや、他もだけどｗ） 2時間ちょっと楽しんで帰宅しました。 やっぱ身体を動かすって気分いいですね 出来るだけ時間を作って行くようにしよっと♪♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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