・・・日常にある　ささやかな　しあわせ♪

しつこい口内炎を治すべく、ビタミン剤を服み始めました。
まあ、除去食でなにかと食べるものに制限があるので、とりきれないビタミンは仕方ないのかな。。。とおもいつつ。すると、あんなにしつこかった口内炎がすっきり♪
ビタミンの力おそるべし！！


もっぱら愛用しているのはこれです。
糖質、脂質の代謝にかかわるビタミンB群がしっかりとれます。
ちなみににビタミンBは水溶性なので、少しぐらいたくさん取りすぎてもとりすぎた分は尿として排出されちゃうのです。