ヒーリングな毎日

今日も寒かったですね！
熱帯好きの私は、冬がとっても苦手です。
基本的には、お部屋で暖かい紅茶でも飲みながら、のんびり本を読んだりするのが好き♪なインドア派。
ところが、です。
今朝起きてカーテンを開けたとたん、頭に浮かんだ言葉は

「外に出たい！太陽を浴びたい！」

でした！冬の私にしてはかなり珍しいことなんですよ。

そこで家の用事を済ませてから、子供と一緒に暖かい服で完全武装して、公園に出かけました。
行く道も「ヨーイ・ドン♪」で駆けっこをしたら、楽しくて♪
体が動きたがっていたんでしょうね～、なんだか超気持ちよかったです♪

公園では木の側で波動を感じながら、ピョンピョン飛んだり、軽くストレッチしたり、体を動かしました。
それから、冷たいけれども澄んだ空気を吸って、吐いて･･･。
呼吸するって、こんなに気持ちよく清々しいのね～♪と一人でスーハースーハーしていました（笑）。
そうしたら、ビックリするくらい体も頭の中も軽くなって、体のこりも全部抜けてしまいました！分かりやすいっ！！（笑）
やっぱり自然の中はいいですね～♪

きっと、ここ数日の嫌がらせ騒動で、ストレスが溜まっていたんですね！
今日まで全然気づきませんでした（笑）

お蔭様で、自然のプラーナをしっかり充電して、元気いっぱい帰ってきました！
自分の体の声を聞くことって、本当に大切だな～と、身を持って感じました♪

また明日から、セッションを頑張りたいと思います(^o^)♪