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2009.10.06
テーマ：小学生ママの日記(28704)
カテゴリ：健康・体調
いつもはまだ半袖なのですが
今日は流石に薄い長袖を着て出社しました。 それから、休憩のお茶も麦茶でなく温かい緑茶に。 う～～～ん、しあわせ  冷たい雨のお陰で 秋の気候満喫という感じです。  夏の暑さを、もう、すっかり忘れてしまいました～ 台風も接近していますしね・・・ 今回のは凄いらしく お天気ニュースでも伊勢湾台風  を連想させると報じていましたね・・・。 現在、沖縄の南大東島付近とのことで 台風被害が心配。 関東には木曜日ごろ上陸予定だそうなので 庭の植木鉢などすっ飛ばないように工夫しなくてはです  植木鉢程度で済めば良いのですが・・・ 気象庁 台風情報 http://www.jma.go.jp/jp/typh/ 昨日に続き、今日も雨なので 朝のジョギングができず・・・断念。 なので、今日は遊戯室で足踏みジョギングをしてみました。 しっかりブンブン腕を振ってねっ   私を見てこども達も面白がって真似していました  何でも楽しめるっていいですね  すると、どうでしょう！！！ 体が心からポカポカとして 長袖ではいられないほどに温まりました。 子ども達は汗ビッショリ。  わずかな時間でしたが、良い運動になりましたよ 夕方でしたが、以後、半袖で過ごしていました。 カロリー消費バッチリ！と思いきや 夕食のグラタン ついつい食べ過ぎてしまいました・・・・  食欲の秋との戦いですね（爆） 今日満足したので、明日からまた頑張ります  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.10.07 00:29:41
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