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人生が180度変わる!!~幸運体質メソッド~

人生が180度変わる!!~幸運体質メソッド~

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2013年10月26日
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カテゴリ:健康と幸運
いつもありがとうございます♪
あなたを幸運体質にするセラピスト工藤ももです。



あなたのストレス解消法は?

一般的には

食べたり、
飲んだり、
買い物をしたり

スポーツなどで身体を動かしたり
カラオケなどでしょうか?


ストレスが溜まる、というのは

消化されてない感情が
心に溜まっている状態。

ストレスを溜めないためには
感情を消化すればいい。


こんなことを書くと
そんなことはわかっている!

どうやって消化したらいいか
わからないから、

感情に振り回されて
困っているんだ!と言われそう^^;


そして、みなさんは
たくさん知識があるから

「感情を味わう」という言葉も
聞いたことがあるでしょう?


感情を味わえば、
ちゃんと消化できるのに

この「感情を味わう」ということも
頭で味わおうとしている人が多くみうけられます。

それでは感情を味わっていないのと同じ。
消化されない、

結果、
感情は消化不良のまま心にどんどん溜まって
心は重たくなって、身体も動けなくなってくる。

そして
一時的にストレス解消しても
同じことの繰り返しが続いてしまう。


「感情を味わう」ということは

頭で考えていては、
感情は消化できないんです!

だから、

「 Don't think! Just feel! 」

( 頭で考えずに、心を感じよう! )

いい言葉ですね!

あなたも 
頭で考えずに、心を感じていれば

感情はちゃんと消化できますよ♪

Good Luck !(^_-)☆


・今まで感情の扱い方を全く逆にとらえてしまっていたようです(M・Aさん)

・あんなに許せなかった人に対する気持ちがす~っと消えました(S・Sさん)

・「感謝のワーク」って、凄いですね、わだかまりを洗い流すような感じ(H・Sさん)


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私の心は、生まれ変わった!と感じるくらいの変化です!(N・Mさん)


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最終更新日  2013年10月26日 17時06分05秒
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