暮れに受けた人間ドックで
今まで問題のなかった項目が
今回、見事ひっかかりまして
運動をすることと
食事に気をつけること
との指導を受けました
筋金入りの運動音痴
当然、運動嫌い。
運動しなくてはと思いつつ
暖かくなってから～ 涼しくなってから～
習いに行かなくてもお家で出来るから～
と言い訳して避けてきたのですが
さすがにそうも言っていられなさそう。
観念して先週はうちから一番近い（１１キロ）
フィットネスクラブの体験に参加してきました。
ビギナーエアロビクス
私だけ手足を違う方に出して
隣りの人とぶつかりそうになったり
アクアビクスの最中に足がつりそうになったり
水泳クラス（もちろん初級）では
必死にバタ足をしても前に進まないんですが～（泣）
このご時世で入会金は無しだそうなので
申し込んでみましたがどうなることでしょう。
さてさて今日は節分
明日は立春♪
雪のあとで吹く風は冷たいけれど
季節は春になるんですね☆
鰯の邪気払いも飾り終え
豆まきも済ませました。
それからポコとアイに福豆をあげました。
二羽とも美味しいって夢中で食べました☆
ポコもアイも向こう一年間
無病息災でありますように。
