楽しい人生にしようよ♪

禁煙して思ったのは、こんなに体の不調、精神の不調がでてくるものなのか・・・ってことなのよね。

体のために禁煙したのに、返って調子、最悪じゃんか！！　でしたね。

禁煙３日間・・・イライラんの極地。ご飯食べたら無意識に台所に（我が家はタバコは台所で吸うことになってた）そこで「ハァ～、禁煙してたんだ。。。」
３日たっても、長年の習慣は無意識な行動をおこさせるのだ。

で、食後はタバコを忘れさせる為に、外をフラフラほっつき歩く。
でも脳はタバコのことしか考えていないのだ。
　　「タバコ、タバコ、タバコ。。。。。。。」
　　「吸いたい、吸いたい、吸いたい。。。。」

禁煙１週間・・・常に「吸うべきか吸わざるべきか・・・」の、自問自答。
この間は、ガム、飴は普段の３倍消費。
　　　口が寂しい！！
このころ、子ども虐待で、新聞に載らないか心配になる。
実際虐待するわけじゃあないが、まさに一触即発の状態なのだ。
　　「てめぇ～誰にもの言ってんだよ～～～」と、心で毒づく日々。

禁煙１ヶ月・・・今度は異常な眠気に襲われる。日がな一日寝てる、寝てる。。。
もうね、眠くて眠くて、思考が０状態。

これって調べると、禁煙の副作用として、人によっては強くでるみたいだよ。
いままでニコチンとかで常に脳に刺激を与えていたのが、禁煙したことで、脳の疲れを癒してるから眠たくなるそうだ。

まあそんなこんなで、１ヶ月を超えるぐらいから、気がつくと『タバコ』のことを忘れてたな～～の時間が多くなってきた。

まぁ、大雑把で申し訳ないが、実際あんまり覚えていないのだ。
なんせ、地獄の日々を無我夢中で、とりあえず今日は終わった、明日も終わった・・・で来たからさ。
　　なんせ依存症だからね。(-_-;)

ただね、今思うと一番大変だったのは、タバコを吸えないことによる『むなしさ』に打ち勝つことだったのよね。
自分の長年の習慣、楽しみ、癒し、時間つぶし・・・これが一生、私の人生からなくなるんだって言う『むなしさ』が、想像以上に大きかったのだ。

逆に言うと、いままでいかに、タバコの一服に時間をとられていたかってことなのだけどね。


　　　で、禁煙して思うこと。

食事がおいしい！　疲れにくくなった！　お肌の毛穴ちゃんが小さくなった気がする（自己申告っす）　服が臭くない！　お金は余らなかった（タバコ代はどこに消えたのか???）　まっ、今は良いことしか思いつかない。

ただね、だからみんなに「禁煙した方が良いよ！」とは言わない。
私も思いつきで、タバコを切らしたから、じゃあ禁煙でもしてみっか！
で、始めて、せっかくこれだけ我慢したのだからもう少しで・・・今なのだから。

よく自分が禁煙したら、人にも「止めなよ～。体に良くないよ！」って言うのがいるが、そんな自分勝手は言えないよ。
　　ただ「横で吸うな！！！」は言いたい。「前でも吸うな！　後ろでも吸うな！！」　(ーー゛)