楽しい人生にしようよ♪

肩こりがひどい。もうバンバンに肩がこっている。そのせいか頭痛がひどい。　鎮痛剤を毎日飲んでいる。　　腰痛は最近すこ～しマシだ。　そりゃあ４時間立ちっぱなしで絶え間なく動いているのだから肩もこるよね。　寝たきりの人の着脱介助のときは、数十分中腰の体勢だもの。　同僚は、夏はコルセットで汗疹なるって泣いていたよ。　

同僚の人たち数人が、更年期でホットフラッシュっていうのか、異常な汗が出るってぼやいている。（　異常な汗って表現が恐い　　）　お茶なんかじゃ水分補給ができないって・・・。スポーツドリンクじゃないとダメだそうだ。　だから入浴介助は悲惨みたい。　サウナどころじゃないそうだ。　わたしは更年期はまだないけれど、肩こり、腰痛は持病みたいなもんだ。

　　　　　　更年期・・・。　恐いね～。

年上の知っている人は、４３才ぐらいから　『　鬱　』　の症状が出だしたそうだ。そういえばなんだか話す内容も暗いし、悲観的だった。　色んな世代の人とお付き合いがあるから、更年期の話もたまに出るけど、やっぱり恐いね。　急に症状が出る人もいるらしいし。。。　

これも歳なのか、最近目の疲れ方がひどい。肩こりもそこから来ている気もするな。

あ～～やだやだ。４０の声を聞いてガクンと体力が落ちた気がするな。　３０代は無理も通用したけれど、４０を越えると無理が後から倍になって返ってくる。　気力だけじゃあいかんともしがたい現実があるのだ～～～～。　

数ヶ月ぶりにマッサージに行ってこよう。　先生良い人なんだけど、なんせ、じいちゃんばあちゃんが多いから待つのを覚悟で行かないと。　　

　　そして、マッサージから帰ってきたら、【　ゴキ　】　と闘わないといけないのだ。

昨夜、娘の部屋で格闘したが、途中で放棄したまま部屋を封印している。