楽しい人生にしようよ♪

今朝は10時まで寝ていた。　こんなに寝たのは久しぶりだ。　いつもは睡眠薬を半分のところを１錠飲んだせいか。　それでも夜中に１,２回は目が覚める。

完璧な不眠症に陥っている。　

睡眠薬を飲まないと、夜中に目が覚めて朝の４時まで眠れないのだ。　若い頃なら今でいうオールも平気だったが、この歳で眠れないのはきつい。　

だが、今朝のように寝すぎてしまうと身体が重い。　困ったもんだ。

友だちでも毎日パワフルに動き回っている子は、何があってもスコンと眠れるそうだ。　夜の決まった時間になると眠たくて起きていられないと言う。

そうなんだよな～。　だいたいがいつも元気な子って、よく食べ、よく眠るの生活なのよね。　またそういう子は、心配事があっても　「　なんとかなるさ！　」　で、物事をウダウダと気にしない。　心配事を考えて眠れない・・・なんてことにはならないようだ。

私のように、結構考え込んでしまう人間は、気になる、考える、眠れない、体が疲れる、どんどんネガティブになる。　で、気になる・・・の悪循環に落ち込んでしまうのよね。　でもこればっかりは、性格もあるだろうから、自分で変えようとしてもなかなか難しいのよね。

でもこんなに次から次へとトラブルが続く人間も珍しいだろうて。　元オットは管理費３月分を払ってくれてないけど、払うのかしらね～。