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カテゴリ:やせちゃったよん♪
夏って色々食事の機会があるのよね。
親戚が集まるお盆や、バーベキューパーティー、 ビールが美味しい季節でもある。 最近は、懇親会が多いので、そんな時、場の雰囲気もあるので、 食べないわけにはいかない。 知らず知らずのうちに、ちょびっとづつ増えてきた体重。 あぁ~ それが・・・・ およそ3キロ。 まあ、これで3キロで済んだからよしとしよう。 今、ようやく規則正しい食事と、適正な食事の量で、 やっと元に戻りました。^^; ここから、再スタート切ります。 秋が来る前に、大台切りますよん。 この暑い時期、とかく動くのがおっくうーーーーーーー だる~~~い。 クーラーの効いた部屋から出たくない。 って、運動不足になりがちです。 そんな中、私は、自転車が良い運動になってます。 必ず片道15分は乗らなきゃいけませんから。 汗もしっかりかいて、水分もたっぷりとって、 熱中症にならないようにね。 そういえば、最近、ポテトチップス&チョコは ここ1ケ月、ずっーーーーーーーーーと買ってないよ。 なんでだろう欲しくないのよ。お店で見たら 必ず買ってたのに、今は、手が出ない。 アイスは別だけどね。(爆) ある作戦やってます。とんとん作戦! これは今のところ効き目あり! さあ、とりあえずこの一週間で、絞ります。(爆) ※お店に、ようやくところてんが戻ってきた。 早速買ったけど、食べるの忘れたぁ~。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2005.09.01 00:14:00
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