活き生きとした幸せな人生を応援します。

ここ、数日、色々とトラブルが起こっています。

そういう時に限って、色んな事が一度に重なってくるんですね。


以前の私だったら、


「あぁ～、どうしよう。もうダメかもしれない。

信用なくすかも、身体もしんどい・・・・」


って落ち込んで、自信を無くして、だから何にもしない方がいいんだ。

って思って、行動が小さく小さくなってました。


今は「何とかなる」

って本当に思っています。



この、4日間で、

トラブルを片付け、

非凡会スタッフの打ち上げ、次ぎのステップの打合せをし、

自分のセミナーの準備もし、

3月30日に始めてのセミナーを実施し、


次ぎに自分が参加するセミナーの準備をし、

2週間の留守の間の段取りをし、

試験のための勉強計画をたて、・・・・etc・・・・

これらを、して行かなくてはいけません。


本当にパニックになりそうなのを、
セルフコントロールとコーチングで、こなしています。


それは、どうしてか?

すべてクリアにして、
私はアンソニーに会いにいけると信じています。

その時の自分がイメージできるのです。



でも、それだけじゃないのよ。



プラス、リラックスします。



私のリラックスはプール。

水に入ることです。


今日も、900メートル程泳ぎ、ジャグジープールに入り暖まり、

ミストサウナに入り、

リラクゼーシュンで、水にぷかぷかと浮くこと5分。


薄い、簡単に曲がるマットを水面に浮かべ、

マクラの部分を作り、その上に乗っかり、

足は、コースロープに膝から引っ掛け、

まだ少し寒いので、もう一枚お布団のように

薄いマットをかける。


ゆっくりと時間がすぎていきます。
たった5分間だったけど、この時間は至福の時です。

こういう時間って、ホント大切。