WELCOME ABOARD！！

この２、３日は本当に冷え込んでいますね。

私はとっても寒がりで、手足がキンキンにすぐに冷たくなってしまいます。

こんな日は、アロマでちょっと体を温めてみます。


「スイートマジョラム」という精油の特徴は

体を温める作用があることでよく知られています。

そこで私は

マッサージ用のオイルに「スイートマジョラム」を２、３滴を加えて

体をマッサージしたり

簡単な方法では、バスソルトを作ってお風呂にいれたりしています。

（天然塩　大匙２　　精油　４～６滴　お風呂２回分です。）


「スイートマジョラム」は体だけに効果的なのではなく、

心を穏やかにする効果もあるので

まーったり、ゆーったりしたい人にもおすすめです。


寒い一日を過ごした後はこんな精油で温まるのはいかがでしょう？