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2006年12月04日
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初体験です。
先週の土曜日、ジムの卓球でコ－チに勝って チケットをいただきました。   この機械です。今、ふたが閉まってますが そこに手と足を入れて20分。 2時間エアロビしたぐらいの効果があるとか。 それより冷え性なので暖まりたい。 効果は・・・。 今、3時間ぐらいたってますがぽかぽかしてます。 ただなんか、異常に疲れてます。 やっぱり、2時間動いた分の効果？ それとも水分不足かしら・・・？ もう少し様子をみます。 朝の果実ですが、やはりアケビ科の 「むべ」みたいです。（ネットで調べました） 皇室御用達とか・・・。 不老長寿にいいみたい。 確かに種は多いけど甘いです。 食べにくいけど、頑張って食べてみるね。 若返るといいなぁ。 それはないか・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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