ふたば堂

最近はすぐに眠くなってしまうので、あまり量は飲まなくなったけど
だいたい毎日350缶を夕飯の時に飲むのが楽しみ♪


キリン　のどごし生　1ケース　350ml×24本
当店通常価格 2,480円 (税込2,604円) 送料別

それでも飲み足りないなぁと言うときに夫の日本酒をちょっといただいたり、
自分用に買ってある焼酎を湯割で飲んだり・・・。
あまりたくさんは飲まないのでダイエット中でも全然関係なく飲んでいた。

けど、発泡酒でも150キロカロリーあるというのが分かって
まぁご飯１膳分くらいはあるし（ちなみに私は子供茶碗を使っている）
10本我慢すれば１日分のカロリーを摂らないくらいにはなるなぁ・・
なんて思って現在禁酒中である。

まだ4日目なのでなんとも言えないが、まぁ慣れればなんてことはないだろう。
1本飲んでその分どこかで我慢しても良いのだけど、そこが酒飲みの悲しい性で
たった一口ですっかり気が大きくなってしまうからいけない。
足りないからあと一口、おかずが残っているからあと１杯・・・。
飲酒運転のドライバーがほんの一口のつもりが・・と思う気持ちが良く分かる。
そんな意志薄弱な私だから、最初が肝心になるわけ。
最初の１杯を止めるだけで、このズルズル地獄からおさらばなのだ。

毎日の小さなお楽しみがなくなるのはちょっと悲しいんだけど、コレが案外簡単。
私はとにかくビールが飲みたいわけだから、ご飯の前にちょっと水分を多く摂ってしまえば
もうあまり飲みたくなくなるのだ。
あとちょっと甘いものとかね。
仕事の帰りにパート仲間のおばちゃんが飴とかくれるのを今までは
「ビールを美味しく飲みたい」と思って食べないでいたけど、
これを思い切って食べちゃうと、ビールが欲しくなくなる。

でも甘いもの食べちゃダメじゃん！と思うでしょ？
でもね、ビール150キロカロリーに対して飴のカロリーは分からないんだけど、
調べてみたら

どうやらこれ１箱が150キロカロリーくらいだから、まさかこれと同じって事はないでしょう。
天秤にかけるまでもなく、我慢できずにビールを飲むくらいなら
飴ひとつ口に放り込んでおくほうが安全なのだ！！

自動でカロリーを計算してくれるサイトを発見！
↓
http://homepage2.nifty.com/WM/calorie.htm

チェックボックスにチェックしていくと今日食べたもののカロリーを計算してくれる。
ちなみに私が今日摂取したのは1100キロカロリーくらいかな。
これで運動できたら、ガッツリ痩せるんだけどなぁ・・・。