よくばりharuharu日記

みなさま御心配おかけしました。

おかげさまで月曜日の朝やっと除雪車がきて、大分道がなめらかになりました。

巨大なワニの背中の上をいくようだったわだちも、大分ならされました。

予報では日曜につづいて月曜も雪だといって、うんざりしましたが、おかげさまで晴れて、雪がかたまることなく、踏むと、塩水のようにつぶれますし、はやくとけてきています。

雪を空き地や壁に押し付ける除雪車の作業をみて、息子が、「うまいなあ、このひと、いつものひとじゃないね。雪が多いところからきたね」なんて言って感心してましたが、

やはりいつもどおり、すくないけれど、道の端に雪がおしだされ、家の敷地付近にゆきがたまっているのをみて、息子が一言。

「へただなあ。ほめて損したよ。」

なんだか大人みたいなこという子供の言葉って笑えます＾＾

それから、あるある！いろいろでてきましたね～。

新聞のみだしに、わさび、レモン、なんてかいてあるから、なんだろうとおもったら、

わさびとレモンの効果もねつ造があったそうで、

遅くにたべたときに、レモン水をのむとフォローできるといってましたが、あれもうそだったみたいです＾＾；

結構お世話になっていたんですけどね＾＾；

レモン自体はレモンポリフェノールがあって、動脈硬化などによいはたらきをするそうですが、ダイエット効果とは別だとか。


私も始めのころ、日記にアップしましたが、ちびまるこちゃん効果もあって、息子はレモン水が大好きなんです。（ちびまるこちゃんが、レストランででてきた水がレモン水で感動した話です＾＾）


やっぱり特定の食材に頼ること無くバランス良くいろいろたべて、適度な運動と規則正しい生活が一番ですよね。

あるあるの反響はすごかったけれど、他の雑誌や番組などでも重複してメリットが報告されたものをみると信ぴょう性を感じてました。でもほかの雑誌なんかもあるあるをそのままもってきて特集しているものもありましたけどね。

無理なく続けられることが一番あっているようにおもいます。