妹家族は早朝に京都へ出発

どこへ行っても混みそうなので私は片付けをすることに。

まずは・・・社会保険料納付記録の特別便回答書を書くことに。

最初は平成７年前の記録なしと書かれていました・・・まさか～

次の連絡には、それらしき記録があると書かれていました・・・それよ、それ。

結局、大学研修中の１年だけ漏れていました。以前の勤務先の住所や住んでいた場所の住所など、探し出して記入するのに５時間もかかってしまいました。

当時の日記が出てきたり、勤務医時代のお給料明細がちゃんとファイルしてあったり。懐かしくてついつい眺めて時間がかかってしまったのですが・・・

午後は介護施設に入っている父と祖母に会いに

背骨の痛みもすっかりなくなり、すたすた歩く祖母。周りは年下ばかりのようですが、こんな年寄りじみた人たちと居たくな～いと言っているようです。人と争うこともなく穏やかそうに見えるけど、負けん気が強いようです。

そんな祖母を甥っ子も尊敬しているようです。

夕食は久しぶりに自宅で。娘も料理教室に通うようなので、私もこれからは料理を楽しもうと思います。今夜は中華にするのでまず紹興酒を買ってきました←飲むのではなく料理用

朝７ｋｍトレッドミルでジョギング

夜は１時間エアロクライム踏んで６００kcal消費

誕生日には４８ｋｇにする！（今朝の体重は48.8ｋｇ・・・ここからが大変）