歌と本とおいしいもの

今日は、お茶のお稽古の日でしたが、どうにも体調が
よくなかったのでお休みし、午前中は、ゆっくり
寝てました。
そのお陰で、午後には復活。

ちょっとだけ買物に行き、のんびり夕焼けを見ていたら、
気分がすっきりいい気分になってきました。

私はここのところ家にいると、ずっとテレビを
時計代わりにつけていました。
すると、いやでも悲惨なニュースが耳にはいってくるし、
後から何にも頭に残らないどうでもいい番組を
見てしまって、時間を無駄にしてるんだよな～・・・
そうおもいつつ、テレビをつける習慣を
やめられなかったのですが、

今日は、夕方いい気分だったので、そのまま
テレビではなくリゾート気分で、（この間の
フラガールの影響もあるかも・・・（笑））

｢ベストオブ　テレサ・ブライト　フラ・ヘブン｣



久しぶりにこのＣＤをかけながら、部屋の掃除をして
お香を焚きました。
ますますいい気分になりました♪

余分な情報を入れないで、のんびりする。
最近忘れていた感覚でした。

テレビ番組も、知らず知らずマイナス情報を取り込んで
いやな気分になってしまうこともあるので、
厳選して、惰性でテレビを見ない。
見たい番組を見たら、消す！
これからやります！
余計な情報を遮断しよう。