気うつ
やっぱり来ました。心配した友人からメールが・・・以下転用:友人からのメールより夏の疲れとか…多分女性ホルモンの乱れじゃないかな~…おととい「女性のための漢方セミナー」に行ってきて、症状別の漢方薬の本もらってきたよ気ウツにはサイコカリュウコツボレイトウとか書いてある。基本はゆっくり休んでストレスをためない…でも休めない状況らしいから~なるべく人の手を借りる…手抜きをする…温泉に行くのもいいらしいよ~あとマッサージも。以上。勝手に使ってごめんなさい。情報として伝えたいと思ったの。初めて聞きました。「気うつ」自分に自信がなくなって、焦りを感じて、どうしたらよいのか分からなくなって。そんな自分が自分じゃなくなっていくような。焦燥感とでも言うのでしょうか。。。更年期障害なのかしら・・・