落書き日記

今日は旦那君と３人で

いつもの公園に行ってきました

日曜日だからか

いつもは見ないパパの姿があり

おそらく

「日曜日くらい子供を公園に連れてってあげてよ」

なんて言われたのかな　( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ

勝手な想像してみました

風が強かったから早々と切り上げ帰宅

疲れたのか速攻でお嬢はお昼寝タイムへ

その隙を突いて

お嬢の前髪２回目のカットしました

イマイチ分からないかもしれないけど

サイドの髪が伸びてきたから

明らかに前髪です

って感じにパッツンになって

るなママ的にはいい感じ　*:.｡☆..｡.(´∀`人)

早くサイドが肩に付くくらいにならないかなぁ

さてさて

昨日はブログの更新をしなかったから

みんな

るなママもしかしてビリーリタイアしちゃった

なーんて思ったんじゃない

いえいえ

くじけず続いておりますよ

昨日の夜

ブログ更新しようと頑張ってたら

パソコンが３回もイキナリ切れて

力尽きたのでやめたんです

という事で

ビリーのレポでーす

ビリー３日目

朝起きてから体に異変があったるなママと旦那君

それは

昨日より筋肉痛がヒドイ

朝から２人でヒーヒー言ってました

るなママはまたもや午前中にビリー開始

今日はトレーニング内容が変わって

Ｄｉｓｃ2

これは１日目、２日目のＤｉｓｃ1の基本プログラムとは違って

応用プログラム

二の腕、ヒップ、太ももを中心にトレーニングするらしい

Ｄｉｓｃ1と同じく５５分のプログラムなんだけど

途中数秒ほど休みながらやりましたが

なんとか終了

るなまま終わった時

泣きそうでした

確かに動きの中で

「あぁぁ　これはヒップに絶対きく～～～」

っていうのありましたよ

旦那君は夕飯食べてからスタート

やっぱり

泣きそうな声出てました

本日ビリー４日目

今日は２人で午前中にスタート

今日も昨日と同じＤｉｓｃ2

２人でやったほうがやっぱ楽しいかも

感想としては昨日より楽な気が　*:.｡☆..｡.(´∀`人)

気がするだけかも・・・

ではでは

みんなが気になる体重の変化ですが

生理前だからか

ほとんど変わらず

がしかし

ウエストはマイナス３センチ

いいんじゃなーい

明日はＤｉｓｃ3腹筋プログラム  

さぁ～～　頑張りますわよ～～