生理痛には生姜 !

2010.10.17

カテゴリ：雑記

生理痛に鎮痛剤、
なんて「カラダ」によくないことを続けていたのかしら。

東洋医学
(たくさんあるのですが、日本の場合、中医学を限定してそういういうことが多いのです)に、
たどりついて、はじめてわかったことです。

私の生理痛、半端じゃなかった。
鎮痛剤をかんでも効かないほど。

激痛でした。

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中医学的に生理痛を見ると
「通じざればすなわち痛む」ということわざがあるように、
「お血」（おけつ：停滞し流れにくい血、血の滞り）が最も関係が深いとされています。

例えば骨盤内に血液が滞って
体外にきちんと排出できない状態。

その原因の主なものは「カラダの冷え」です。

特に女性の場合、自覚がなくても「冷え体質」に偏っている人が
ほとんどです。

女性の体は、男性より冷えやすい体の作りになっています。

特に下半身に冷えがたまります。
エアコンなどでもわかりますね。
冷気は下にたまりやすいのです。

それでなくても冷えている下半身。
ホルモンバランスが乱れ、さらに冷えがひどくなってしまい、
血がドロドロになって、体外に排出できない状態が生まれます。

逆もありますね、体外に排出されない血がよどんで
血液がドロドロになってしまう場合も。

それが生理痛の主な原因です。

生理痛がひどい時って、血も鮮血ではなく、
かなりどす黒い、ドロドロしたものが出たりしませんか。

その状態を解決するためには、
なんといっても体を温めること。
特にお腹周り、下半身などを温めなくてはなりません。

鎮痛剤は、化学物質からできています。
東洋医学的にみるとこれは「陰性＝体を冷やす性格」のある物質とみます。

化学物質というのは、どんなものでもそうですが
体を冷やし、
体に蓄積しやすく、
さらに体を冷やす作用をしてしまうものです。

体の冷えが原因の生理痛に
体を冷やす作用の高い鎮痛剤をとりいれれば
一時的に痛みが緩和した気分を味わうことはできても
根本的「生理痛」の改善にはなりません。

そして、生理痛のひどい方なら
経験されたこともあると思いますが、
鎮痛剤の量をどんどん増やさなければ痛みに耐えられなくなりませんか。

私たちの体も薬に耐性ができてしまって、
同じ量の薬では効かなくなってしまうものなのです。

私は、子宮腺筋症という、子宮筋腫よりもやっかいと言われるほど
重篤な病気をもっていました。
激痛なんてもんではありません。

はじめは効いていた鎮痛剤もそのうちまったく効かなくなりました。

生理痛は、体の冷えが原因だということをまず自覚しないと
生理痛からは脱せないのかもしれませんね。

生理痛の痛みにばらつきのある場合、
例えばかなり痛みがひどい場合、
その前に大きなストレスがあったことが多いと思います。
仕事のストレス、緊張感、
人間関係でのトラブルなど。

ストレスを感じると私たちの体は血管が収縮し、
体が冷えてしまうんです。

つまり生理痛がひどい方は
たいてい　ストレスの多い方、
あるいは　ストレスを感じやすい方ではないでしょうか。

鎮痛剤をたくさん飲むということは肝臓にも負担がかかりますし、
また、体を根本から冷やしてしまうことになります。

生姜には鎮痛剤と同じ作用が認められています。
また新陳代謝をよくし
血流を促し
体温を温め、
活性酸素除去作用なども認められています。

生姜を上手に活用してみてはいかがでしょう。

ただし、

冷え体質、冷え症の改善をするためには
ある一定の期間とそれにふさわしい生姜の摂取の仕方と
＋αの要素があるのだと思います。

生姜紅茶に生姜チューブを入れ、
白砂糖やグラニュー糖をいれている方、
生姜摂取を生姜紅茶だけに頼っている方、

「冷え症」の改善
「生理痛」の改善が目的なら、

より効果の出やすい方法を考えてみる、良い機会かもしれません。

今は生理痛だけでとどまっていても、
将来的に　婦人臓器の機能が落ちたり、
またそれによってさらにホルモンバランスが崩れやすくなってしまうことも
あるかもしれません。

いずれにしてもドロドロの血液を
長い間体内にとどめておくのは
決して良いことではないのです。

私は子宮腺筋症が重篤だったため、
子宮ガンと卵巣ガンの疑いあり、とされ、
また、その時はガンではなくても将来的には
ガンに発展する可能性が大きいと言われ、
複数の医師から子宮・卵巣の全摘出をうながされました。

その時に中医学にたどりつき、
私のトラブルの原因は「カラダの冷え」であることに
気づけました。

その後、徹底した体温め作戦をとり、
子宮腺筋症を克服、
生理痛からも解放されています。

もちろん臓器手術などは受けていません。

体の一部にもなっていた鎮痛剤は、
もう6年間飲んでいません。

そうした経験の中で「生姜君」の貢献度が高かったことを
実感しています。

あなたの大切な体に関わる問題です。
今のあなたにあった生姜生活がみつかりますように。

論より証拠 !　

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