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2011.04.08
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きのうの地震に伴い、急遽記事をアップします。

まぐまぐメールマガジンで配信済みの記事です。


きのうの地震の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。
本当に胸が痛みます。

私にできるのは
ただただご無事を祈ることだけです。

もしもよろしければあなたもご一緒に祈りませんか。


そのためには少しでも私たち自身が心を
落ち着かせることが必要かもしれませんね。

きょうは心の平安を取り戻す方法をいくつかお知らせします。

スピリチュアル的なことはお好みがあるので
普段は極力 お話しないようにしていますが、
有料メールマガジンでは共感してくださる方が多いため、

実用情報と同時に、スピリチュアル的なこと、
すぐできるヒーリング方法などもお知らせしています。

今回は有料メールマガジンの情報から簡略化してご紹介させて
いただきます。


比較的とっつきやすいものをランダムにご紹介しますので
お好みにあうものをお試しください。



過去記事で何回かお知らせしています。
パパさん、ママさん、
犬猫ちゃんの心のストレスを軽減するのなら
自然のヒーリング剤「バッチ・フラワー・レメディ」
のレスキュー・レメディが便利です。


レスキューレメディ

まわし者ではありません、ご安心ください。


四つ葉自律神経にやさしい音楽


四つ葉犬猫ちゃんを癒す音楽はこちらです。
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アニマルヒーリング <世界のヒーリングCD>

まわし者ではありません。


四つ葉心を落ち着かせてくれる音楽



■そして「言葉」


●有名なホ・オポノポノ


「ごめんなさい  I'm sorry」
「許してください Forgive me」
「ありがとう I thank you」
「愛しています I love you」

の言葉を唱えます。

四つ葉ポノポノ画像


四つ葉ポノポノ参考




●こちらもご参考になると思います。

http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2011/04/post-8ecb.html


私が使っているのはあえて意味は書きませんが

●平安

●シャンテ

このふたつは上記ブログを参考にしています。
恐怖心を一瞬にたちきると言われています。



●シャワーを浴びながら

「私は自らの意志で、
 他者からのネガティブなエネルギーを一切断ち切ります」


この言葉を言ったあと、私は強く「ふっ」と息を吐き、
気を整えます。


そして深呼吸。
おへその下3センチくらいのところに意識を集中して
「吐く」
「吸う」
をゆっくり。
吸った時は一旦息を止め、
頭のてっぺんから全身に酸素がいきわたるようすをイメージしながら。

私は鼻で吐き、鼻で吸います。
口で吐く人もいます。


全身に酸素がいきわたり気持ちが落ち着くはずです。


それと意識的に天を仰いで。
両手を広げ、手のひらを空に向けながら深呼吸をすると
気持ちがあがります。




今、日本は物質に走る人と精神性に走る人
二極化していると言われています。

我に走る人、全体に走る人。



当メルマガをずっとご覧いただいていたあなたは
愛をもって生きていてくださると信じています。


 
   「がんばろう、ニッポン ! 」


ママさんしっかり !
犬猫ちゃんを守りましょう !!



「日本に一日も早く
 笑顔が戻りますように。

 平穏・平安が戻りますように」



 ┏━━━━┓
 ┃編集後記 ☆┃ 
 ┗━━━━┛
 
十分な愛で
克服できない困難はない。

十分な愛で
癒せない病気はない。

十分な愛で
開かないドアはない。

十分な愛で
橋渡しできない隔たりはない。

十分な愛で
打ち壊せない壁はない。

十分な愛で
救えない罪はない。

(エメット・フォックス)








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ここのところ、私のメールマガジンが
迷惑メールフォルダに振り分けられたり、
不達になっていたりのトラブルが発生しているようです。


まぐまぐの配信スタンドからは


●4月4日
●4月8日

に、また独自配信のものは

●4月6日

に配信させていただいております。

もしも迷惑メールフォルダに入ってしまっている場合は
お手数ですが取り出していただき、
普通のフォルダに振り分けられるように設定していただくか、
またこの後1~2週間は迷惑メールフォルダを
いつもより細かくご確認いただければ幸いです。


よろしくお願いいたします。













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上矢印東洋医学の考え方がベースです。

 私は今回著者としてではなく、企画・執筆でお手伝いをさせていただきました。








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Last updated  2011.04.08 11:06:05
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