被災者として～地震のPTSDが治った　!

2011.04.09

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8982)

地震の被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。

私自身は、本震で被災し、その後頻繁に続く
余震の影響でPTSDになっていました。

余震が来るたび、おそろしく、
またつねに体が揺れている感じでした。

そこに原発報道。

見えない恐怖との闘い。

体、というより心が蝕まれていくのを
実感しました。

このままではいけない。

という想いと、

なんでこんなことに、

という想い。

意識的に心をあげようとしていましたが
かなりダウンは激しかったと思います。

ところが先日の地震、
この辺は震度4でしたが、

「あ、地震だ」

とは思いましたが、恐怖心はありませんでした。

やっと克服できた、と思いました。
地震・余震によるPTSDです。

さらに原発パニック。

調べれば調べるほどおそろしい情報ばかりが
目に入り、
一時は外に出るのも、
水道水で食器を洗うのも怖くなったほどです。

原因は完全に「情報酔い」です。

例えば

「避難しろ」
とか
「水が危険」
とか情報を流してくださることは
貴重なことだと思いますが、

たいていそういう情報は
この国とはまったく関係ない学者の方の意見か

●関西地区、もしくはそれ以西

にすむ方の情報でした。

福島に住む方たちは、どれほど怖い思いをしていらっしゃるか、
福島に親せきや友人・知人がいらっしゃる方は
どれほど心配をしていらっしゃるか。

「避難しろ」
と言われても現実に避難できない方がいらっしゃるのです。

「お水が危険」と言われても
お水を購入できない方がいらっしゃるのです。

私自身何もできないという忸怩たる思い。

情報というのは、
その土地に住む人、
あるいはリアルにその事情で自分の人生が変わってくる人

でなければ、当事者意識をもって
情報を発信できないものなのかもしれません。

私はものかきとしてさまざまな情報をお伝えしていますが、
今回、そのことに気づかせていただき
本当にありがたく思いました。

そして、原発に関しては
私はおそらく「当時者」の部類に限りなく近いと思います。

が

「恐れ過ぎてもよくない」
「賢く恐れ、何ができるかを実践していこう」

という結論に達し、
やっとそこまで気持ちが落ち着き、

パニックからも脱出することができました。

私にできることは
この体験をお話することで
同じ悩み・苦しみをもつ方のお手伝いをさせていただくことなのかもしれません。

上記

●地震のPTSD
●原発パニック
から抜け出すことの

精神的にきっとこれが救いになったのだろう、と思うのは
(ホリスティックケア的にみて)

過去記事で何回かお知らせしています。
パパさん、ママさん、
犬猫ちゃんの心のストレスを軽減する
自然のヒーリング剤「バッチ・フラワー・レメディ」
のレスキュー・レメディ。

実は私は震災直後からずっとこれを飲み続けていました。
それでも一ヶ月かかってしまいましたが　
一ヶ月で気持ちが元に戻れたのですから
信じて良かったな、と思っています。

レスキューレメディ

まわし者ではありません、ご安心ください。

そして、これは本当に意外。
けれど私はかなり効果が高いと感じました。

自律神経にやさしい音楽

アフィリではありません。

そしてもう一つ。

私はショウガ系ドリンクをずっとずっと飲んでいました。

被災後、数日経って街の商店会が復旧した時
真っ先に買いに行ったのが
ショウガ＆ショウガ製品

です。

なぜならショウガはストレスから来る冷えを軽減してくれますし、
冷えによってさがる免疫力をあげてくれるものだからです。

私はこの冬インルエンザにかかりましたが
昨年の秋以来真剣にショウガ生活を続けていたお蔭なのでしょう、
熱も出ず、外出は禁じられましたが
家の中で仕事もできていました。

ショウガの力を信じて良かった、と思ったのは
被災生活のストレスから膀胱炎になってしまったのですが、
ショウガ系ドリンクを活用したお蔭で
病院に行くまでもなく　膀胱炎も治癒しました。

ショウガはアメリカでは
白血球を増やし、ガンを予防する作用がもっとも高い食べものとして
認められているのです。

アフィリエイトではなく、私が企画・執筆させていただいた本です。

その他にも、
自分でできるヒーリング方法、いろいろあります。
メンタル的なものもたくさんありますが、
上記は、どなたでも簡単にとりいれられるものばかりですので、
もし地震のPTSDでお困りの方や
被災地にお友達などがいらっしゃる方は

上記情報をご参考になさってみてくださいね。
被災地に良質なショウガ末などを贈ってさしあげるのもいいかもしれません。

ホッカイロと一緒に。

ホッカイロで腰回り、お腹周りを温めることは
免疫力アップにも
ストレス軽減にもつながるはずです。

東北の被災地ではなかなかホッカイロも手に入らないそうです。

犬猫ママさんが元気でないと
犬猫ちゃんは元気になれません。

このこたちを守れるのは、私たちだけなのです。

ママさん、
つらい時期ですがご一緒にがんばりましょう。

「日本に一日も早く
　笑顔が戻りますように。

　平穏・平安が戻りますように」

　┏━━━━┓
　┃編集後記　☆┃　
　┗━━━━┛
　
十分な愛で
克服できない困難はない。

十分な愛で
癒せない病気はない。

十分な愛で
開かないドアはない。

十分な愛で
橋渡しできない隔たりはない。

十分な愛で
打ち壊せない壁はない。

十分な愛で
救えない罪はない。

(エメット・フォックス)

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去年も同じ時期に同様のトラブルが多発しました。
その時の記事ですが、
迷惑メールフォルダ振り分けの予防策を
まとめていますので
よろしければご参考になさってください。

迷惑メール振り分け予防＆対策

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Last updated 2011.04.10 09:48:58

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