改定版　病気のもと「活性酸素」をやっつけよう !

2012.05.02

紫外線の強い季節になりました。
紫外線と言えば、活性酸素を発生させる要因の一つでもあります。

きょうの記事は、メールマガジン記事のおさらいでお届けさせていただきます。

病気の大元、それは活性酸素の大量発生です。
活性酸素。よく耳にしますね。
酸素とつくから体に良いのでは。

そんな風に思ったこともあるのではないでしょうか。

実際には活性酸素には体を酸化させる作用があります。
体をサビつかせてしまうのです。

よく言われるのは、リンゴの皮をむくとすぐに茶色くなる。
あれが酸化です。

例えば、今問題になっている放射能を体内にとりいれてしまった場合、
正しくは放射性物質を口や鼻からとりいれてしまった場合、
放射性物質からは「放射線」がで続け、
そこから活性酸素が発生して、細胞破壊を起こします。

放射性物質は、ある時期が来ると体外に排出される種類のものもありますが、
ずっと体内に残り、攻撃をし続ける種類もあると言われています。

また、体外に排出されるものでも
体の中を通過するだけではなく、オシッコから排泄されるその時まで
活性酸素を出し続けています。

DNAや細胞を強力にサビつかせてしまうのです。

活性酸素を発生させるのは放射性物質だけではありません。
農薬やホルモン剤、抗生物質。
食べ物に含まれている添加物。
体によくない油。

食器洗い洗剤などが口から入ってしまった場合。

大気中の汚染物質。
水道に含まれている塩素他。

そして電磁波。
今、私が使っているパソコンからも電磁波が出て、
私たちの体を攻撃しています。

(実は放射線は電磁波の一種なのです)

さらにお薬や精神的ストレスによっても活性酸素は発生します。

私たちも犬猫ちゃんも年齢を重ねるほどに活性酸素の量は多くなっています。
活性酸素を発生させる有害物質・要因がこの地球上にあふれているからです。

すると、細胞が破壊され、細胞のガン化が進み、そしていよいよ「ガン発症」
となってしまうこともあるのです。

例えば心臓病の犬猫ちゃんであれば心臓の細胞が破壊されています。
例えば腎臓病の犬猫ちゃんであれば腎臓の細胞が破壊されています。

体のそこかしこに活性酸素の影がちらつくというわけです。

わんこには案外白内障が多いのですが、これも
紫外線による、活性酸素の大量発生が原因であることが多いのです。

活性酸素の大量発生は、
「老化」を生み、
そして
「免疫力の低下による体調不良」につながり、
それが進むと、「病気」になってしまうというわけです。

しかし、良くできたもので
活性酸素の働きをやっつける抗酸化酵素が体内にはありますので、
健康であれば、
また体内に発生する活性酸素の量が少なければ
私たちも犬猫ちゃんも健康でいられます。

しかし、その抗酸化酵素も年々減っていきます。

ということは、それらを体内で作ってくれるような抗酸化物質を積極的に
補給する必要が出てくるというわけです。

何で補うか、と言えばそれは毎日の食べ物から、です。

例えば犬猫ちゃんの場合、
ペットフードオンリーを食べている場合、
その原材料に農薬や化学物質が含まれていたり、
特にカリカリには保存目的の添加物などが含まれていたり、
またこの時期に投与機会の増えるフィラリア予防薬・
フロントライン
狂犬病ワクチン
混合ワクチン
などにも活性酸素を発生させる物質が含まれているため、

体内での活性酸素発生率は決して低くはありません。

また、たいていの加工食品には
生命活動に絶対必要な「酵素」も含まれていません。
本来、酵素は活性酸素をやっつけるのにも必要なもの。
体内酵素の絶対量が減れば、活性酸素除去に回る率も少なくなってしまいます。

ですから、ペットフードオンリーだけではなく、
抗酸化作用の高い食材や、
また、食べ物による積極的酵素補給をしてあげれば、より安心できるというわけです。

ママさんも犬猫ちゃんも抗酸化物質は、
健康と美容・長生きのためには欠かせないもの。

栄養学をしっかり学ばなくても、「抗酸化物質」が元気の素、というのは
あなたもすでにお気づきかもしれません。

抗酸化栄養素とは、主にビタミンＡ、C、E、β-カロテン、
ポリフェノール、亜鉛、銅、マンガン、鉄、セレン、タウリン、グルタチオンなどなど。

たくさんの種類がありますので、
ひとつひとつ何に含まれているのかを確認するのは大変でも
食材をまんべんなくとっておけば、何かしら含まれている、
ということが期待できます。

また、酵素は発酵食品や生の食材に含まれています。

加熱調理したもの、半加熱のもの、そして生のもの。

さらに、いろいろな食べ物をいろいろな調理方法でとりこむ。

このようにして食べ物で抗酸化作用の高いものと
酵素補給をすること、それが抗酸化のポイントになります。

さらに、酵素が十分に働くためには、
自然の食べ物の中のミネラルが必要になります。

いろいろ書いてわかりにくくなってしまったかもしれませんね。

病気のもとである【活性酸素】を退治するためには

毎日の食べ物で

◎酵素
◎抗酸化物質
◎複合ミネラル

をバランスよくとりいれることが大切です。

そうすることによって家族そろって老化スピードを遅らせ、
免疫力アップに成功。

さまざまな病原体や有害物質、ストレスに負けず、
血液サラサラの健康体を手に入れることが期待できます。

加工食品は一般的には活性酸素を増やしがちな食べ物です。
加齢と共に失われる「抗酸化酵素」
今さらながら活性酸素は私たちと犬猫ちゃんの大敵だ
ということを覚えておきましょう。

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Last updated 2012.05.02 12:51:28

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