身体がほぐれれば心もほぐれる。

2013.09.24

おはようございます。宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。

先日、ストレッチ・レッスンの時に先生が
素敵なことを教えてくださいました。

それは、

身体がほぐれれば心もほぐれる。

というものです。

「身体はこころの召使い」という表現、
私も以前からお話しさせていただきました。

つまり、身体はこころによって牛耳られている、
コントロールされている
ということです。

先生のお話は、これとはまったく逆。

身体をほぐしなさい、
そうすれば心もほぐれるのですよ、と。

考えてみれば私たちの心と身体は
車の車輪のような関係ではたらいていますから、
どちらが先ということはないのですよね、
前輪、後輪、どちらがパンクしても車はうまい具合には動きません。

まったくそれと同じことなのです。

犬猫ちゃんの具合が悪い時
一生懸命ケアをしますね。

ごはんはこれがいい、サプリメントはこれ。
マッサージもいいかな、
レイキヒーリングなども良いかもね、といった具合に。

でも、そこに運動という要素を見落とすことはないでしょうか。

今から7年前、
愛猫・海が先天性肥大型心筋症であすをもわからぬ状態だったとき、
獣医さんは

愛犬・華実と別スペースで生活させるように言いました。

できっこないですよね、華実は当時まだ子犬、
海と遊びたくて仕方ないんですから。

私は獣医さんの言葉には従わず、
それまで通りの生活をさせました、海と華実に。

もちろん海は苦しかったと思います、心臓が悪いんですもの。

でも、最悪の状態を何とか切り抜けた海は
ペースをセーブしながら華実と遊んでいました。

数か月後、
もちろん海の心臓はまだ肥大したままですが
華実と爆走しまくっていました。

それを見ている私の心臓がバクバクしてしまいました。

その後、突然の心臓病発症から半年、
海は奇跡の復活を成し遂げてくれました。

すべてが運動のお蔭ではありません、
本当にさまざまなケアをしました。

けれど海自身が「遊びたいニャ、走りたいニャ」と思う気持ちを
閉じ込めてしまうことなんてできないことを
私は知っていました。

華実と遊ぶことがあの時の海にとっての命の証だったのかもしれませんね。
たとえ心臓が少しくらい苦しくても。

そんなことを想い出すきっかけをいただきました、
ストレッチ・レッスンの先生の何気ない言葉から。

もしもあなたの愛犬、愛猫ちゃんやお子さん、
あるいはあなた自身の体調が今一つの時は
この記事のことを思い出してくださいね。

身体がほぐれれば心もほぐれる。

そして。

身体は心の召使いでもある、ということ。

私たちの身体は
食べ物の栄養素・栄養成分だけでできているわけではないのです、

まして数字・数値で判断できることは限られています、

命の強さ、命の喜び、命の輝きは

数字や数値ではかれるものではないのですよね、きっと。

深呼吸をすると心がほぐれるのはご存じかもしれません。

実は深呼吸をすることによって内臓のマッサージにも
繋がるんですよ。

深呼吸、深呼吸^^;

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Last updated 2013.09.24 21:20:08

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