自分の解放「ヘミシンク瞑想」と体からのメッセージ　♪

2014.12.02

おはようございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。

私は自分と家族の健康のために、「瞑想」を毎日の習慣にとりいれています。

そう、「瞑想」をとりいれると
自分だけでなくペット君を含めた家族、さらには地球にも良い作用が届けられます。

ヨガ歴10年、なぁんちゃって瞑想歴8年。

瞑想と言っても私の場合、坐禅を組むわけではなく
椅子の上で呼吸法メインで行う、リラックスタイプ。

瞑想と言うとビジョンが見えてくるとか
何かの啓示が降りてくるとか
いろいろ体験している方もいらっしゃいますが

私の場合、ほとんど上記のようなものは受け取っていません、

ただ、呼吸法によって心身のバランスは自然に整いつつあるみたいです。

本当は「心身魂」のバランスです。
この三つの「三位一体」でのバランス。

実はこれはホリスティック・ケアの基本理論と通じています。

嬉しいことに今ではずいぶんとホリスティック・ケアに繋がっている方
増えてきましたが

なぜなのかしら、「魂」の部分は横に置いている方も多いみたい。

どちらでもいいんですけれど、私の場合は「魂」込みで
ホリスティック・ケアを楽しませてもらっています。
その方が断然楽しいから。

実は実は、猫さんって睡眠時間とっても長いじゃないですか。

あれ、瞑想しているか、
宇宙と交信しているのいずれかだと私は思っているんです。

もしかして同じこと　?

お蔭さまで私「アニマル・コミュニケーション」ができるようにさせてもらいましたので、
あ、自然に、です、

ですので今度そんなこと猫さんに聞いてみたいな、と思っています。

今朝は私はヘミシンクというタイプの音楽をかけながら
瞑想してみました。

ヘミシンクは、脳波に何らかの変化をもたらしてくれるものと
言われています、

諸説あって、ヘミシンクのデメリットなどを唱える方もあるみたいですけど
私自身は、良いことしか感じたことはありません、

もちろん「ヘミシンク音楽屋」さんの回し者ではありません。

YouTubeにお試しバージョンなどがありますから
興味のある方はそういうものを活用されてもいいもしれません。

私はいつもは実はあまり目をつぶらないんです、
きょうは目をつぶってヘミシンクを聞いてみました、

ヘミシンクはヘッドフォンで聞くのが最も効果的と言われていますが
個人的にヘッドフォンは得意ではないので。

そうしたら。

ノドのあたりと、手の先が整体などでの電気治療を受けた時みたいに
チクチクとしびれたんです。

「あ、体からのメッセージ」

自然にそう思えました。

ノドというのは、生命力だったり、
コミュニケーション力だったりを司っているところです。

私の場合、ものを書いたり、何かの言葉を発したりしながら
「光」をみなさまのところに届けるという
「お役目」＆「チャンス」をいただいている「メッセンジャー」です、

コミュニケーションが私の人生の課題の一つ。

そして手というのは「手放す」という言葉があるように
握りしめたり、(手)放したりが自由にできるところです、

ノドと手の繋がりを考えて

「自分を解放しなさい」

私の場合、たくさんたまっている「情報」を手放しなさい、
つまり

「情報を発信しなさい」

なんですね、きっと。

これ、きのうの記事【必要とされる方のために　「愛の光の放射」　続けます　♪ 】と完全シンクロ。

シンクロとは心理学用語でシンクロニシティ＝　共時性　という意味の言葉です。

スピリチュアル的に考えると
「シンクロ」が多いということは、それは聖なる存在のサポートが強い、
という捉え方ができたりして。

流れはそうなっているんですね、嬉しいです。

瞑想をすると自分の中にたまっている心のゴミがデトックスしやすくなります。
ということは自分を開放しやすくなるということ。

その時に体はきちんと自分自身にメッセージを伝えてくれている。
体は「あなたを応援しているよ～～」といつも寄り添ってくれています。

お話を元に戻して、猫さんのお話。

猫さんは私たちより睡眠時間がずっと長い。

ということはおそらく自分自身と繋がっている時間がずっと長い。

さらにいうと。

瞑想している時、私たちは宇宙の生命エネルギー＝プラーナというものを
体内に上手に取り込んでいます。

猫さんは何もしていないようで実は自分のバランスを自分の力で整えられる名人なんです。

と私は信じています。

私たちは信じていることが現実になります。

だとしたら楽しいことを信じた方が絶対お得で楽ちんです。

ホリスティック・ケアを楽しく突き詰めていくと
こんなお気楽モードにたどり着けますよ～、が私の本日のメッセージです。

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