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2015.05.27
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こんばんは !  宇宙(そら)・人・ペット調和塾 ~作家 阿部 佐智子です。

きょうはヨガ・レッスンの日。
時々登場するヨガネタについてお話をすすめます。

そもそもなぜヨガを始めたのか。
それは身体を柔らかくして基礎代謝率を上げ、やせたかったから。

10年前、どうしてもヨガをやってみたくてレッスンに参加したのが始まりです。
私の身体の固さは半端ではありません。

特に股関節。
ホリスティックケアの専門家の方にはバレバレですね。

股関節がかたいというのは、頑固な証拠だと。


それでも何とか10年続けてきました。

その結果、身体は柔らかくなったかと言うとノーです、
先生、ごめんなさい。


ところが、思わぬ効果をいただいてしまったようで

○ お肌はかなりプルプルです。
  ちなみに基礎化粧品は洗顔石鹸しか使っていません。

○ 体調かなり良いです。
  成人してからずっとお付き合いしてきた「花粉症」
  今年完全克服させてもらえました。

  今年から花粉症ケアサプリもやめられました。

○ 風邪を引かなくなりました。

○ 体調が悪くて寝込むこともなくなりました。
  病院。何年行ってないでしょう。


 ※今年の4月、ご近所のわんこ君に手を噛まれてしまい
  久々に病院に行ったけれど本当に久々です。

○ 今年に入って健康維持のためのサプリメントはほとんど卒業できています。

そしてこれがビックリ、ですが
  
○ 気持ちのアップダウンが少なくなりました。

○ 高次の存在と繋がりやすくなってしまいました。

すべてがヨガだけの恩恵ではないかもしれないですけれど。


高次の存在って何 ? と思う方もいらっしゃるかもしれませんね、
宇宙に存在している、私たちより波動の軽い存在というか

目に見えないけれど私たちをサポートしてくれているありがたい存在というか、そんな感じです。

私の場合、それらの存在のお蔭で知らないうちに

○ ヒーリング



○ スピリチュアル・アニマル・コミュニケーション

ができるようになってしまっていたんです。

10年前、ヨガを始めた時は「宇宙」なんて言葉全然馴染みが薄くて、
ところが昨年だったか、

「ヨガは宇宙と繋がることのできるエクササイズ」

というような表現に出くわしてビックリ。
そっか、そうだったのね、と。

何が言いたいのか。
きょうのテーマですが、

「ヨガをやって身体を柔らかくして基礎代謝率をあげて痩せよう」

という目論見は見事、外れ、
でもそれに勝るとも劣らないご褒美をいただいてしまった。

これが私の「ヨガ生活」10年間の成果です。


こういうこと、きっと多いと思うんですよ。

「○○のために○○をがんばろう」

と目標設定をするより、
とにかくそのこと自体をとことん楽しんでしまうと
知らないうちに宇宙からご褒美をいただけているって。

ちなみにヨガのポーズには

トカゲのポーズとか犬のポーズとか猫のポーズとか
コブラのポーズとか亀のポーズとか動物君系のポーズがたくさんあります。

それと太陽礼拝。

太陽と大地にご挨拶をする感じのポーズもあります。

そっか、ヨガって気が付かないうちに
自然の一部にかえっている自分を体感していたのかもね~。


身体なんか固くてもなんのその。
まもなく、ヨガ生活11年目に突入 ! です。

宇宙からの更なるプレゼント、
期待しすぎず、でもすっごく楽しみにしています。















【有料カウンセリング&ヒーリングサービス】を実施しています。

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四つ葉 トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/ 要注意&NG食材
四つ葉 手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP!/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
四つ葉 わが家のアイデアごはん13 簡単! トッピングごはんレシピ集
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借1 時短&手抜き術
四つ葉 見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
四つ葉 トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借2 偏食克服!食べてもらうひと工夫
四つ葉 元気な時から強制給餌の練習を!/週に1度のおなかのお掃除【プチ断食】のススメ
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Last updated  2015.05.27 21:56:13
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