Happy　♪　肌断食まる2年

2015.10.26

こんにちは　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。

私、阿部佐智子の公式ホームページ「至福のハーモニー　愛　∞　」、やっと開設できました。

愛のひかりのエネルギー、必要な方の元に届きますように。

あなたは肌断食という言葉を聞いたことがあるでしょうか。

バクッと言うとスキンケア用品を減らして肌本来の力を引き出そうという考え方です。
私がこの言葉に出逢ったのは今から二年前。
美容院で手にした雑誌に記事がのっていて
妙にしっくりきたので早速試してみました。

肌断食とか肌デトックスとか、言い方にはバリエーションがあるみたいです。

そもそもなぜこういう考え方が出て来たのか。

その記事によると、スキンケア商品に頼っていると
肌に対して「過保護」になり
肌本来の回復力や自然治癒力が鈍ってしまうから、というものでした。

健康と同じですね。

健康維持・管理のために外からの力、一般的にはお薬やサプリメントに頼り過ぎると
身体が依存傾向体質になってしまって
せっかくの自然治癒力が働きにくくなってしまうという考え方です。

もちろんお薬やサプリメントを使うことがいけないのではなく、
必要以上に頼り過ぎる、という条件付き。

お肌も、スキンケア用品に頼り過ぎるとお肌に対して過保護になる。

ふむふむ、と個人的にすごく納得してしまいました。

まず最初は、一週間に一回、スキンケア用品を使わない日を作りました。
不安でしたよ、もちろん。

ずうっとフルラインナップのケアをして来たお肌が本当にそれに耐えられるのか。

でも試してみたらそんな不安はすぐ吹き飛びました。

翌日のお肌がプルプルになったんです。
勇気を出してもう一歩。

二日置き、三日置きと化粧品を使わない日にちを増やしていきました。
そして最終的には、洗顔せっけんだけ。

その後のケアは一切せず。
朝は石鹸も使いません。

一年目は紫外線が心配だったので紫外線予防のスキンケア用品だけ使いました。

今年はそれもすべてやめました。

メーキャップは普通にしています。
クレンジングは使わず。

でお肌はどうかというと自分で言っちゃいますけどすこぶる快調です、
シワとか増えていません、かなりつやつやの方だと思います。

もちろん美顔＆美肌系サプリも飲んでいませんし、エステにも通っていません。

今までのケアはなんだったんだ、と本当に嬉しい驚きです。

すごく肌が強いとかキメが細かいとかそんなことは全然なくて
コンビネーションスキンで乾燥と脂性がミックス、

いわゆるちりめんジワが多くて、化粧品にはホント、ずいぶんとお世話になってきました。

金銭的な負担もかなりのものでした。

今はどんなに疲れて帰ってきても顔を洗うだけだし、
旅行にいってもホテルにある石鹸だけで平気です。

とにかく「楽ちん」の一言です。

たまたま私にはピッタリのケア法だったのかもしれません、「肌断食」

でも自然治癒力のありがたさが実感できて、すごいラッキーだと思っています。

この体験があるので私は愛犬・キャバリア華実のケアも最低限派。
華実の自然治癒力頼みです。

お蔭さまで華実もスーパー健やかな毎日を過ごしてくれています。

健やか自慢に聞こえたらごめんなさい。
元々は私も華実もいろいろなトラブルを抱えていました。

そのケアのためにお手間もお金もずいぶんとかかりました。

それが今は何もなくなってしまった嬉しい奇跡、
でもこれは誰にでも起こりうる奇跡だと思います、

ほんの少しの勇気を出せれば。

大丈夫　! と自分と宇宙を信じることができれば。

自然治癒力はどんな生物にも携わっている神秘の力ですもの、ね。

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　わが家のアイデアごはん13　簡単！トッピングごはんレシピ集

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Last updated 2015.10.26 19:47:52

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