依存性、依存体質、依存症のコインの表は　?

2017.02.01

ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。
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愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。

私は依存体質です。
気持ちが揺らぐと何かに頼りたがる。
私の場合、どうやらその根底に「愛着障害」というものがあり、
それが原因で不安神経症の傾向が時に強くなる、ということがあるみたいです。

このことは昨年の暮れ、自分自身で気づきました。
何かを調べていた時に、モンロー・スマイルという言葉にぶち当たり、
それが「愛着障害」という言葉に繋がりました。

すみません、ここでは一つ一つの言葉の意味についてはお話しません。
別の機会にきちんと話さなくてはいけないと感じているので。

で、「愛着障害」も「不安神経症」も「依存体質」も実は特別なことではなく、
おそらくたいていの方が程度の差こそあれ、上記の状態のエネルギーを携えて
この世に生を授かっているのだろうというのが私個人の考え方です。
もし違いがあるとすれば、そのエネルギーの存在に気づかせてもらっているか、そうでないか。
同時にそのエネルギーを受け容れているか、そうでないか、だと。

今朝、突然降りて来たのは「依存体質」について。

私たちは、幼少期、養育者となる人たち、
たいていの場合は両親になりますが、両親から愛をしっかりと受け止めて育たないと、
成長してから愛を乞い、愛を渇望し、愛を感じたい、愛を満たしたいと
その代替行為として、何かに依存して、その感情を埋めようと必死になります。
依存体質の顕著なものはドラッグだったりアルコールだったり、ですが、
例えばスイーツ好き、ブランド好き、あるいはネットなども十分依存対象となりえます。
また、ある人を執拗に追い求める。
あることに執着する。

すべて「愛」の代替行為によるものと言われています。

一般には「依存体質」「依存症」はあまり好ましいものとは受け止められていません。
私自身も自分の「依存体質」について改善しなければいけない課題の筆頭だと捉えていました。

ところが今朝感じたのはちょっと異なる視点の考え方。

依存は自立を知るための、大切な要素。
依存はヒューマンリレーション、人との関係性、繋がり、絆を学ぶための大切な要素。

つまり、依存という感情、現象があるからこそ、
私たちは自立への希望だったり、
人との上手なコミュニケーションだったり、
人と上手に向き合う方法を学ぶチャンスを認識できるわけです。

光と闇の法則、光と影の法則、山と谷の法則でもわかるように、
光が大きければ闇もまた大きくなる。他も然り。
逆に闇が大きければ光も大きくなる。

ということは依存症、依存体質が強くなればなるほど
大きな自立心や協調性、絆を育んでいくパワーが潜んでいるということです。

依存　＝　ネガティブではないし、
もし万が一ネガティブだったとしてもネガティブ＝不要なもの、いけないもの、
ではないということなんです。

このことが今朝すうっと腑に落ちてきました。

ということは、私は今まで自分の依存症、依存傾向、依存体質を
否定し、非難し、ジャッジしていたわけですが、
それがグルっと向きを変えて、受容、受け容れ、そして寄り添う気持ちが
生まれて来たということみたいです。
ということは、それがのちに、真の自立に繋がってくるということではないかと。
真の自立は、真の自由に繋がってくるのでは、と。

自立できて、自由を確立できれば
より人との関係がクリアになり、より人との繋がりがクリアになり、
より大いなる存在との繋がりがクリアになり、
結果、自分自身と向き合うことがより楽にスムーズにできるようになるかもしれません。
となれば過度の依存は必要なくなりますね、モノに対してもヒトに対しても。
お互いの間でのエネルギーの不要な奪い合いが行われにくくなるということ。

ん、ここの「不要」も本来は適切ではないかも。
この世の中に不要なものなんて何一つありませんから。
とすると「不要」ではなく「過剰」が適切かも。
「過剰」ではなく「適切」なエネルギーの交流、交感・交歓が
今までより以上にスムーズにいきはじめるということかもしれません。

だといいな、これを読んでくださっているあなたにも同じことが起きるかも、ですね。

このように心のオリが一個とれると、不思議に心が軽くなります、
心がスムーズに息をしはじめ、巡り始めます。

2月。気分の良いスタートとなりました。
きょうは、ヨガ・レッスンの日、正しくはヨーガという方もいるけれど
どっちでも同じ、どちらが正しくてどちらが正しくないなんてことはないのかもしれませんよね。
ヨガは宇宙の真理と繋がるための、大きな意味での人生のエクササイズ。
さ、きょうも思う存分楽しませてもらってきます　!

※追記

今、ヨガ・レッスンから帰ってきました。
いつもはヨガが終わると「あ～、きつかった」という声を自然に漏らしているのですが、
きょうはスンナリ、「あ～、気持ちよかった」という声が出ていました。
私の場合、体がかたくて、10年以上ヨガを続けていても全然やわらかくなってくれないことに、
自責の思いがあるみたいです。
今朝は不思議に「体が硬くたって悪いことではないのよ、硬いからこそ感じられることがあるんだから」
と思っていました。
ここに、「受容」が生まれたのですね、きっと。
だから今日のレッスンはとても気持ちよかった。

私は「愛着障害」なので自尊感情がことごとく低いということに
これも昨年の暮れ、はじめて気が付きました。
そこに目を向け、それを受け容れ、たぶんそれまでも知らないうちに
そんなことを続けてきたのだと思います、無意識のうちに。

けれどしっかりと「愛着障害」を認識させてもらえたお蔭で、
あ、今この思いは私の愛の渇望が生んでいるものなんだわ、と
それを裁くことなく、受け容れられる自分がいるのに少しずつなれはじめてきました。

ということは、自尊感情を知らないうちに自分で育んでいるということ。
「愛着障害」だからできること、楽しめること。
ですので私は私自身の「愛着障害」、大切に大切に思えるようになりました。
ヨガ歴12年目。
体のコリはまだまだだけど、心のコリは少しずつ解れているみたいです。

最近、自分の心の癒しや変容についてお話する機会が増えてきています。
なぜなら、たぶん、どなたかのお役に立てるお話だから。
もちろん万人に受ける話ではないことも認識しつつ。

こうやって、自分の体験をウソ偽りなくお話できるようになったこと、
私の中の大進歩です。
実は十数年前に私は「児童虐待」のテーマの本を書かせてもらっていました。
著書ではなく、ゴーストライターとして。
当時は「なんで私がこれを書くのだろう」とすごく違和感を感じ、また不思議に思っていました。
児童虐待とは無縁の私自身の人生だと信じ切っていたからです。

今、わかりました、私に必要なテーマだったこと。
そして世の中の変容のために、人々の癒しのために「必要」なテーマであること。
コインの裏表、どちらもがあってのコインですものね。

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