無理をしない　!　楽しさ　♪

2017.04.07

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きょうは太極拳レッスンの日。
レッスン帰りに家のすぐ近くの桜林のところで太極拳の先生に遭遇。

先生とは昨年の桜のシーズンにもここで出逢いました。
一応調べてみましたが「出逢う」か「出会う」か、の感覚のようです。
お互いに桜が好きなので自然にそうなったみたいな感じ。

先生にきょうもいろいろお話をききました。
先生は太極拳歴はかなり長いようですが、
同じ太極拳でも流派がいろいろとあって、先生が最初に習った太極拳だと体を痛める人もいたそうです。

また同じ流派であっても、先生によってその指導内容、指導スタイルは異なるので
やはり先生との相性はものすごく大切みたいです。

私はヨガ・レッスンも受けていますが
確かにヨガの先生も
「ヨガをやって腰などを痛める方がいらっしゃいますが、それはヨガの考え方からいうと本末転倒です。
自分のちょうど良い、を探すのがヨガなのですから」

とおっしゃっています。

これ、なかなか参考になるお話だと感じました。

一口に「太極拳」「ヨガ」と言っても
やはりその先生のフィルター、先生の人生の課題だったり、が
そのレッスン内容に反映されるということなのかもしれないですよね。

私たちはたいていの場合「がんばれ」という言葉を受けながら成長してきました。

頑張り、踏ん張り、努力、根性みたいなものが「美徳」と。

でも、太極拳にしろ、ヨガにしろ、本来は「宇宙のエネルギーとの一体化」みたいなものが
その真ん中に含まれているんです。

宇宙というとわかりにくいでしょうか。
大気というか、う～ん、地球の大自然のエネルギーというか、
本当は微妙に異なる内容のものだけれど
便宜的に「そんな感じ」ということで理解していただけるといいのかなと思いますけど。

つまり、「自然体」とか「流れに身を任せる」とかそんな感じです。
筋力アップとか、精神の鍛錬とか、その辺は後からついてくる「効果」であって、
本来はただただ自分の気持ちい～いを探るための手法だと思うんですね、個人的に。

なのでそこで例えば、「もっと体を低くして」とか「もっと足を開いて」とか、
一般的に言われる理想と言われる「ポーズ」や「型」を追求するのは本来の目的とはちょっと違うのかも、と。

「ポーズ」や「型」を追求しようと思うと「できた」「できない」の感情がわいて、
自然体とはほど遠くなってしまうのです、少なくとも私はそうです。

できようとできまいと、自分がその時にできる範囲のベストをすればいい。
つまり、人との比較の中で「頑張る」必要はない。

私にとっては太極拳もヨガもそんな位置づけ。
だからこそ根性なしの私でも続けられているんだろうな、と思います。

これが「ホラ、できますよね、もう少し頑張りましょうね」みたいな言葉をかけ続ける先生だったら、
私はすぐに挫折していただろうな。

だって、それはその先生の理想であって、私のベストではないと思うから。

みたいなことを太極拳の先生とのお話の中で気づかせてもらいました。

これっていろいろなことに言えるかもしれませんよね。

例えば健康法みたいなものもそうだし、美容法もそうかな、
さらに生き方そのものにも言えるでしょうし、
人間関係やペット君との関係の中でもまったく同じことが言えるんじゃないでしょうか。

私たちはずうっと人との関係の中で「人に負けないように」みたいな意識を植え付けられてきたような気がするし、
またいつでも「できる自分はすごくてできない自分はダメ」みたいな自己評価の癖もついているような気がします。

私は「無理はしない。ありのまま。あるがまま」という方が断然気持ちいいし、
かえってその方がものごとがうまく回るんじゃないかということを感じ始めています。

もちろん小さい時から続いている頑張り癖はまだまだ残っているけれど、
その頑張り癖とも上手に向き合いながら、
でも「無理をしない」その時の自分を大切にできたらいいな、と思っています。

「無理をしない」、そうなんですよ、犬猫ペット君や動物君は基本、無理はしない。
植物もそうですよね、「今年は頑張って咲きました」なんて桜はあるはずもなくて、
みぃんな大地や大気、自然のエネルギーの中で
「ゆらゆら」身を任せて目いっぱい楽しく、幸せに生きています。

私たちも本当はそうできることを彼らは知っているんじゃないでしょうか。
私たちをそうやって見守ってくれているんじゃないでしょうか。

なんとなく私はそう思います。

そんなことを感じながら、きょうも愛犬・キャバリア華実とお花見散歩を楽しみました。
華実は11歳、パピーのような軽快なステップは今も健在です。
華実はおつむがゆるゆるのコ。
あのステップは華実のおつむの中そのもの、という感じがしています（笑）

それでいい、それがいい。だってあれが華実のベストだから。
華実は誰かに合わせようなんてしなくても自然に相手と調和できる何かをもっているみたい。

それが動物君の素晴らしいところなのかも、ですね。

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