フジ、ハナミズキ、シロツメクサが咲き始めました　♪

2017.04.16

ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。
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わが町の桜はすでにかなり葉桜状態。
けれどここ数日、「桜吹雪」を毎日楽しませてもらっています。

桜ってすごいな。
つぼみの段階から「開花はいつかな」と人々の心をワクワクさせ、
６分咲きぐらいからはお花見を堪能させてくれて、

さらに散り際だって「花吹雪だね」なんて、私たちをすごく幸せにしてくれるんですから。

そして。

散った桜の花びらがカーペットのようになって目を楽しませてくれたり、
風で集まって、またまたそれを手にしてすくいあげて楽しむ人がいたり。

花期が短いからこそなのか、毎瞬毎瞬、そのシーンシーンの感動を心に刻もう、
毎年桜の木にはそんな楽しみと幸せを与えてもらっているような気がします。

愛犬・華実とのお散歩はこの時期は桜並木最優先。
こんな風に華実とのお花見散歩も今年で１１年目です。

多分華実がいなかったら、私は毎日桜並木に足を運ばないでしょうし、
とりわけ風のふく中、まだまだ寒い春の一日に桜をみようなんて思わなかったはず。

華実がいるからこその自然との対話の時間なのかもしれません。

この時期はすごいです、たった一日で外の景色が変わっています。
きのうは強風だったため華実とのお散歩はパスしました。
そしたら、きょうのお散歩コースではすでにフジの花が開き始め、
なんとハナミズキも咲き始めていました、
そして地面にはシロツメクサ、
さつき、つつじも少しずつ開き始めています、

一気に春と夏が一緒に来た感じ、百花繚乱とはこのことですね。
わんこと一緒だからこその目線もあるんでしょう、
地面に限りなく近いところで咲いているタンポポやシロツメクサは
もしかしたら華実と一緒でなければ見逃してしまうくらいの咲き方のところもあるんです。

これだけ一気に景色が変わるということは
花々、草木のエネルギーがものすごいということでもあるわけで。
開花のエネルギー。
まさに生命力の競演・饗宴なのかもしれないですね。

このパワーは一年中で今だけの期間限定アイテムです。
このパワーに触れるだけで私たちも動物君も元気にしてもらえます。

命と命の共鳴。
自然と自然との共鳴・協調、そして共生の時。

私たちの中に潜んでいる聖なるチカラ「自然治癒力」が引き出される時でも
あるのかもしれません。

こんな時はわんこがいなくてもお散歩を楽しんだり、
あるいは外で思い切り深呼吸をしたり、
子供の頃のことを思い出して、想いきっり自然にハートを開くのがおススメです。

特別な「ヒーリング＝癒し」のツールがなくても
自然と向き合うだけで、私たちの中の神聖なる癒しの叡智が
その本来のチカラを発揮してくれるはずです。

スイッチが入るはずです、自然に。

たった一つ覚えておいてほしいのは浅い呼吸ではなく「深呼吸」。
息をする、ということは生きる、ということと同意語です。

私たちは普段は呼吸に意識をフォーカスさせていないのでともすれば浅い呼吸に陥りがち。

特にイライラします、とかなんか気持ちが落ち着かないの、という場合は
ものすごく浅い呼吸になってしまっています。

外に出て、空・天を仰いで、そして思いっきり深呼吸を繰り返してみてはいかがでしょう。
たかが呼吸ですがされど呼吸。
ちゃんとハートにまで酸素が入り込むかもしれません。
そうすればハートの扉も自然に開きます。

すると、自然のパワーや愛が私たちのハートを満たしてくれるようになります。

それが深呼吸の素晴らしいところ。
深呼吸を続ければ血管が緩み、心と体に「リラックス状態」が訪れます。

それが続くと今度はそれが免疫力アップにもつながります。

深呼吸は誰でもすぐできる簡単なコト。

あとは「するか、しないか」を私たち自身が選択するだけです。

こんなに素晴らしいGiftなのに、なぜか活用しない方もたくさんいらっしゃるんですよね、
なんかもったいない（笑）、
私は目いっぱい活用させてもらっています。

そのお蔭で心も体もすごく穏やかです、
あ、これが本来の私の姿だったんだな、ってやっと最近そんなところにたどり着くことができました。

自然は私たちにパワーをくれるんです、本当に。
なぜなら、私たちももちろん動物君も自然の一部だから。

人間は自然なくして生きてはいけません。

その自然と繋がるスイッチが「深呼吸」。

どうせなら「大好き　! 」とか「ありがとう」の思いと共に
思いっきりの深呼吸がいいんじゃないかな。

恥ずかしかったら、人気の少ないところで一人でこっそり　! 　でも大丈夫。
自然は私たち一人一人を心から愛してくれていますから。

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