ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾 ～作家 阿部 佐智子です。
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⇒　「至福のハーモニー　愛　∞　」
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ここ数日、私の中に何回も浮かんでくるのが
表題の言葉、「自分を愛で包め、愛で満たせ」というものです。

自分を愛で包む。
どういうことだろう。

自分を自分自身の愛で包む。
自分を自分のハートから放射される愛で包む。

そのためには自分のハートを愛で満たすことが大切。

ということなのでしょうか。

ここでいう愛とは。
もしかしたら、私たちが今まで「愛」と認識していたものとは少し異なるものなのかもしれませんね。

私たちは今まで「愛」とは
相手を「好き」だと思う感情からわいてくるものをそう定義づけて来たような気がします。

多分今私の中に浮かんできている「愛」は
たとえ相手のことが嫌いでも、その嫌いだという事実を受け容れ、
それでも相手を尊重する、そのための慈愛のようなものなのかもしれません。

ここのポイント。
「たとえ相手が嫌いでも」

私たちはこの人のことが嫌い、この考え方が嫌い、と感じると
その相手を排除しようと考えませんか、少なくとも自分の世界から。

けれどそれは一時的に嫌いと思える存在を他の場所に移しただけで
その大元にある「嫌い」という感情の昇華にはつながりません。

私たちは自分の中に浮かんできた感情を味わい尽くすことで
その感情のエネルギーを昇華、つまりゼロにすることができるエネルギーのフィルターのような存在です。

フィルターはちょっと違うかな。ここはちょっと難しいですね、どう表現したらいいのかな。
二酸化炭素を自分のチカラで酸素へと転換する植物の働きと似ているかもしれません。
人間の場合、それが一般的に「ネガティブ」とされている感情から「ポジティブ」とされている感情への転換。

ただしネガティブ＝悪いもの、同時にポジティブ＝良いものではありません。
ネガティブもポジティブもその存在そのものは同列、同等です。

いずれにしても私たちは自分の中に浮かんできた感情は、
たとえそれが「嫌い」という感情であっても感じ切ってクリアにすることができる存在です、
どこかに押しやるのではなく。

けれどたいていの場合は、「嫌い」と感じるそのこと自体が自分を一時的に不快にするものなので、
その「嫌い」をなかったものとしてよそに追いやろうとしてしまいます。

すると対象が変わりながら、また「嫌い」という感情を味わうような出来事が繰り返されます。

そのたびに追いやる。
でもまた出てくる。

その繰り返しです。

試しに、「私、ああいう人嫌いなのよ」と言っている方の言葉に耳を傾けてみると。
その人はいつも「私、ああいう人嫌いなのよ」と言っていることに気づくのではないでしょうか。

もしそれが自分自身の姿だとしたら。

それは愛に包まれた自分でしょうか、愛に満ちた自分でしょうか。


おそらく「愛に包まれ、愛に満ちた自分」とは
「私はああいう人は嫌いなんだな」

まずその事実を受け容れることができます。

「なんで嫌いなんだろう、自己中に感じられるから　?」

「ということはもしかしたら私も自己中だから　?
   自己中はいけないことだと思っているからそれを嫌っているの　?

  でも自己中にも意味があるのでは　?
  私はもしかしたらずっと自己中である自分を嫌って自己中でないフリをしてきたのでは　?

  ということは私は自分自身を嫌って、よそに追いやって来たのでは　?

  自分を嫌いになることはないよ。
  自分の嫌なところを追いやることはないよ。

 そのすべてが自分だと受け容れてあければ
 少なくとも自分は自分自身の味方になれるよ、
 独りぼっちではなくなるよ、
 淋しくなくなるよ。

 そうしたら自分の愛が自分を包んでくれるようになるんじゃない　?
 そうしたらハートが愛で満たされるんじゃない　?

 そうしたら人にも優しくなれるよね。
 するとあなたを好きだと思う人が集まって来てくれるかもしれないよね。

 あなたを尊重してくれる仲間がたくさんたくさんその気持ちを伝えてくれるようになるかも  しれないよね。

 そうしたらあなたは今よりもっと気持ちが穏やかになって、
 もっと自分にも人にも優しくなれるかもしれない。

 そうなればいつの間にか、嫌いという感情を感じる機会が減っているかもしれない。

 そうしたらもっともっと穏やかな毎日を送れるようになるかもしれないよ。

 それはもしかしたら嫌いと感じる感情の中に愛を見いだせたということなのかもしれないよね。

 それって一見、自分の中の闇、と思えるところに光を当てることで
 何かの打開策が見つけられるってことじゃないかな」

と、まぁ、これが私のハートに浮かんできたことの文章化　?

動物君や植物、
そして地球そのものもそうなんですが、

彼らは自分を愛で満たし、自分を愛で包む名人なのです、
実は彼らはすでにそういう状態。常にそういう状態。

彼らにならえば、彼らの周波数に合わせれば私たちも自然にそういう状態が定着してきます。

地球の周波数に合わせたいのなら、深呼吸やお散歩、時に適度な日光浴などが効果的。
意識的な日光浴ではなくても太陽を感じ、太陽のエネルギーを浴びることはできますね。
太陽の光を浴びることには生命としてのメリットがあります。
一般に言われているような紫外線の害だけではありません。

彼らとの一体感を感じることで、自分を愛の状態にもっていくことができます。

植物や動物君と周波数を合わせたいのなら、彼らとのふれあいが効果的。
肉体的ふれあい、そして精神的ふれあい。

彼らに「大好きだよ、ありがとう」の思いを送れば彼らは必ず同じ思いを返してくれます。
たとえ、私たちにその言葉は聞こえなくても。

その思いが彼らの「愛」です。

愛の達人、愛の名手は私たちのすぐそばにいます、存在してくれています、
誰の元にも平等に、公平に。

それらを感じて愛おしむだけで私たちは自分自身も愛で包むことができるんです。
彼らは私たちがどんな人間であるかに関係なく愛を注いでくれています。
それをキャッチするかしないかの選択の自由が私たち一人一人にあるということ。

多分、そういうことなんだろうな、と思います。

だって本来は私たち人間も間違いなく愛の存在ですもの。
そのことを思い出せばいいだけのこと。

その、思い出した状態が本来の姿。

もしも「愛が足りたいな」と感じるようなら、それは、仮の自分の姿を優先させているということなのかもしれないですね。

きょうのあなたは愛に満たされていますか。







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