ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾 ～作家 阿部 佐智子です。
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犬猫ちゃんの毎日のごはんについて以前も少しお話しましたが、
ハードルを高く設定しないで、
毎日「私にもできた　!」レベルを積み上げていくという考え方があります。

頭で考えた理想形に近づけるのではなく、「キャ～、できちゃった」レベルで
自分に自信を付けていく考え方です。

わが家では愛犬・キャバリア華実は11年近くトッピングごはんを食べ続けてくれています。
トッピングごはんとは、普段のごはん、主にカリカリに
お魚やお肉、お野菜など、さらにその煮汁などをトッピングして
簡単なつゆだくごはん、簡易手作りごはんの形にしていくごはんのことです。

これなら栄養バランスがどうの、カロリー計算がどうの、ということは気にしなくても
そこそこの栄養価、そこそこの栄養バランスのごはんが出来上がります。

そう、私はお料理が苦手だし、面倒くさがりだし、まして毎日のこととなったら
毎回完璧なごはんは、なんて考えている余裕はまったくなくて
けれどトッピングごはんの形態なら、毎日「私にもできた　!」の自信がつみあげられます。

そのお蔭もあるのか、愛犬華実は今年12歳になる「シニア」わんこですが
今までありがたいことに病気らしい病気にかかったことはありません。

ちなみに愛猫・海・うみは4歳半。
こちらもわが家に来てから体調不良を起こしたことはありません。

ということは、私のその日その日の気分で創っているごはんでも
結構このコたちは元気でいてくれるということなのかもしれません。

犬猫ちゃんのごはんを真剣に考え出すと必ずと言っていいほど壁にぶち当たります。
本当は「適当」でも「適切」なごはんになるはずなのに
頭で考えすぎて理想との姿のギャップにママさん自身が苦しめられてしまうんです。
これは私自身がたどって来た道でもあります。

このコたちはそもそもどんなものを食べて来たのか。
そんなことを言ったって100％の「本来」の姿を追求するのは
ほぼ不可能に近いということ。

まずその現実を受け容れて、では自分にできる範囲でのベストは何なんだろうと考えてみます。

他の方はわかりませんが私はそう考えて来たような気がします。

まず「つゆだくごはんにしてみよう」と思い鶏のささみの煮汁をかけてみました。
ついでに鶏のささみを入れてみました。
これだけだと淋しいかなと思ったのでキャベツのみじん切りをくわえてみました。

はじめてのトッピングごはんに華実はどんな反応を示すんだろう。

すごかったです、爆食いです、本当に爆食い　（笑）

その後ゲップをして「大満足」の表情を見せてくれました。

「ヨシ、これでいいのね」と華実の様子に私自身に自信が付くのを感じました。
それから約11年間、途中完全手作りごはんの時もありましたが
ほとんどトッピングごはんによって華実の心と体が育まれていきました。

体質もあるのかもしれませんが華実に関しては、毎日「これでOK !」の
ハンコをもらえているような気がしています。

その経験をいかして、海・うみのごはんも毎日「私にもできた　! これでOK!!」の
積み重ねです。

私自身が気持ちを楽にして「できた、できた」の積み重ねをしていることも
このコたちの健康状態と心の状態に大きな影響を及ぼしているのではないかと感じています。

一時、例えば缶詰の成分を調べ出して、いきなり壁にぶつかったことがあります。
ドライフードも同じです。
さらに食材も。
調べれば調べるほどベストが視えなくなってくる……。

「あ～、ごはんは頭で作るものではなく心で作るものなんだな」

そんなことを経験したからこそ、今は「なんでもOK !」の気持ちにたどり着けたのかもしれません。

「なぁんだ、お料理が苦手でもできるじゃない。
　なぁんだ、面倒くさがりでもできるじゃない。

　なぁんだ、私の創るごはんは華実と海・うみは
　それだけで喜んでくれるんだ、幸せを感じてくれるんだ。
　だったら何も頑張る必要はなくて、ただ楽しくごはんを創ればよいのね」

ごはん作りを通じて華実と海・うみに私自身の心の力を育ててもらっているようなもの。
その結果が今の華実と海・うみ、そして私自身の毎日の生活にあらわれているのかもしれません。

情報を極めるより、経験を積む。
まずは実践の喜びを知ってください、
さらにその結果に幸せを感じてみてください。

高いハードル設定はいりません。
できる範囲でのハードルを毎日毎日クリアしていくことが
大きな喜びの結果に繋がるのではないかと、私自身の体験を通じてお話させてもらいました。

もちろん考え方の違う方はご自身に合った考え方で自信を積み上げていかれるのが良いと思います。
自分に合った方法論を探すということも私たちに与えられた楽しみの一つですものね。

華実をわが家に迎えた時、正直ここまで元気なコに育ってくれるとは思っていませんでした。
海・うみも同じです、二歳半まで他のお宅で育ったナーバス猫さんが
ここまで心も体も「リラックス」してくれるとは思ってもみませんでした。

わが家のスタンスは私にはピッタリ。
そして華実と海・うみにもピッタリ、でした。

このまま毎日「私にもできた」を積み上げていくことで
私自身少しずつ心の力が引き出されていくのではないかと密かに期待しています。

彼らとの生活のお蔭で、私自身も育ててもらっている。

この関係こそ、ペット君との生活の大きな意味なのかもしれないですね。

彼らのハートは元々「大きくて緩い」です。
そのハートにくるまれながら、私も少しずつ自分らしさを思いださせてもらっているのかも。

毎瞬毎瞬、彼らとの時間に「ありがとう」を感じていかれるような心持ちでいたいな。
ささやかな目標がみつかりました、
でもこのささやかさが案外ポイントだったりするのかもしれません。
クリアできる目標を一つ一つ達成してその喜びを積み上げていく。

その目標の一つが彼らとの共同生活によって達成させてもらえるのですから
彼らには毎日おいしいごはんを食べてもらいましょ、私にできる範囲のベストで。










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