ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾 ～作家 阿部 佐智子です。
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きのうの続きです。
私は「愛着障害、セルフで克服」させてもらえたというお話です。

愛着障害とは、幼少時両親から、特に母親の十分な愛を感じられずに育った人が
その後の人格形成および人間関係に大きな影響を及ぼす、その状態のこと。

個人的解釈として「愛との適正な距離感がつかめないこと」と捉えています。
私の場合は、自分でこれだな、と判断し、受け容れ、
お蔭さまで約7カで克服にたどり着けました。
専門家の方のお力などは借りていません。

私の感覚では、これに相当しない方のほうが珍しいというくらい、
本来「愛着障害」はすべての人にとって身近なテーマだと感じています。

ただし「障害」という言葉がついているためそれを受け容れられない方がほとんどなのではないかと。
「障害」とつくと何かかわいそうな人、気の毒な人、
そんなイメージが私たちの中に植え付けられているからかもしれませんね。
(本当はそのイメージそのものが違うと思いますけど)

ですからもし万が一そう指摘されたとしても「自分は違うわよ」と思いたくなる。

「愛着障害」という特質が強く出ている人、そうでない人、と言ったら
お話はさらに伝わりやすくなるのではないでしょうか。

つまり「愛着障害的特質は誰にでも備わっているもの。
それが成長過程、環境によって強くあらわれる場合とそうでない場合がある」という解釈です。

例えばわんこの場合、「てんかん」を発症するケースはそんなに少ないものではありません。
すべてのわんこに「てんかん発症」の可能性があると言われています。
何かのスイッチが入って「てんかん発作」を起こすコ。
ラッキーなことに一生スイッチが入らないまま過ごせるコ。

人間のてんかんのことはよくわかりませんが、もしかしたら同じことが言えるのかも。
「愛着障害」もそんな性質のものなのかもしれません。

なぜ私が「愛着障害」にこだわっているのかというと、
周りを見回す限り、この方も愛着障害で苦しんでいるんだろうな、という方がたくさんいらっしゃるからです。

特に犬猫ちゃんと暮らしている方で、犬猫ちゃんが重篤な病気を繰り返している場合。
あるいは環境保護や動物保護活動などに一生懸命すぎる方。
あるいは何かへの依存が強い方、あるいは何かへの傾注度合が強い方、などなど。

ペット・ビジネスに関わっている方で上の三項目すべてを満たしている方は
かなりいらっしゃるような気がします。
ほとんどの方がご自身の「愛着障害傾向」には気づかれていないご様子。
自分のことはなかなか見えにくいもの、私自身も、ですね。

病気と同じで心の状態も本人が自覚をしなければ問題改善はあり得ません。
日本人の場合、躁鬱病発症率はかなり高いはずなのに
心のアンバランスに対してある意味「タブー視」する傾向の強い国民性なのではないかと。
「タブー視」するということは実はそれに対して強い関心があるということなんです。

例えば芸能人などに発達障害や統合失調症などの傾向が感じられると
徹底的に叩くという傾向が最近とみに強くなっている気がします。
そもそもの「タブー視」の抑圧のエネルギーがそういう形での発散に繋がっているのかもしれません。

その真意は何だと思いますか。

「本当は自分にもその傾向があるのかもしれない」という不安なんです。
その不安を感じたくないので他者に自分の心を映し出して、
結果相手を攻撃してその感情を退治したような気持ちになるという手法をとってしまう訳です。

これは「代替行為」なので自分の大元の感情の昇華には繋がっていません。
そのため、いつまでも自分の中でくすぶり続け、それが時に大爆発をして
病気だったり、アンラッキーな人生の出来事だったりに繋がってきてしまうことに。

私たちは自分の中に相手と同じものを感じた時に「共感」という意識が働きます。
実はアンチも反感も「共感」と同じエネルギーです。

「ウン、そうだよね。わかる、わかる」なのか「えっ～、全然違うよ、何言ってるのこの人」

この二つともが「共感」のエネルギーから来ている感情です。

【かわいさあまって憎さ100倍】という言葉がありますが、まさしくその通り。

その人はお相手のことが大好きなんです、それが大前提。
でも感じ方は「大好き」の時もあれば「大嫌い」の時もある、ということ。

そう考えると「愛着障害」とは、「親のことが大好き。すごく愛されたかった」
けれど「その愛を十分に感じられなかった」ということがおわかりいただけるのではないでしょうか。

その根本の「親が大好き」というのは万人にとっての共通の感情。
たとえご自分ではそう思えなくても。

だから問題は複雑なんです。

真実を感じ取ることができないハートになっている。
自分の真ん中と繋がることのできないハートになっている。

これが私たちの知られざる真実なのかもしれません。

私の「愛着障害」は例えば直接的に肉体的な虐待を受けて育った人などに比べると
もしかしたらその度合いは弱いのかもしれません。

だからといって「愛着障害」と無縁であるとは言えません。
その事実をまず受け容れる。
ここがスタート。

私は心身共に結構落ち着いている状態だったので「受け容れる」という選択をしました。
「受け容れる」ことによって「変わる」ことができるということですから。

「受け容れない」という選択もありです、けれどその場合は「変わる」ことはできません。

この基本の原則は誰にでも共通する内容です。
すごくシンプル。
でも難しい。

こういう基本中の基本のこと、学校教育では教えてもらえませんでした。
おそらく私の両親もそうでしょう。おそらく、ですがあなたのご両親も。

成人して、自分の人生に責任を持ちたいと思うのなら
自分自身の本当の気持ちを無視することはできません。

自分の気持ちに真摯に向き合うことで初めて本当の自由を得られるのかもしれませんから。

すべてのことは自己責任。
その自己責任の先に自由が光り輝いているのだとしたら。
辛い作業だとわかっていても、私は自由を得るそのことの方を選択します。

きのうようやくその光に手が届いたみたいなのでこれからは愛と上手に付き合えそうです。

「愛着障害」改善のスタートは。

「自分が愛着障害であるという事実を受け容れる」こと。

さらに。

「おそらく自分の両親も愛着障害だろうことを受け容れる」こと。

虐待と同じです、他者に虐待行為をする人は、過去虐待被害者だった可能性がほとんど。
いじめをする人は、過去いじめられた経験がある人がほとんど。

(意識的に、ではないにしても)子供に十分な愛を感じさせることのできなかった人は
過去自分も十分な愛を感じないまま成長した可能性がほとんど。

この負の連鎖を断ち切ることで社会は大きく変わるかもしれません。
私たち夫婦には子供がいませんが、
けれどその負のエネルギーは、必ずといっていいほど「他者」に影響を及ぼすものです。

プラスのエネルギーもマイナスのエネルギーも日常的に私たちから放射され続けているものだからです。

その第一歩はまずは自分自身の変容です。
自分が変わることで、ある意味地球貢献に繋がる。

そう考えるとなかなかクリエイティブなことではないでしょうか　?

「愛着障害」
これを「愛情障害」と置き換えてみたら。

もしかしたらそちらの方がシックリくるかも。

言葉一つで印象は大きく変わるものですね。









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