ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾 ～作家 阿部 佐智子です。
有料カウンセリングを承ります。詳細はこちらからご確認いただけます。
⇒

愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。



私は醜形恐怖症です、正確にはその傾向があるということ。
醜形恐怖症とは、自分の身体に関する自分自身のイメージが低く、
自分は醜いのではないか、と感じてしまう心の傾向を言います。

医学的には深刻に捉える専門家が多いのですが、
私の感じるところ、醜形恐怖症気味、
またはその傾向のある人はかなりいるのではないかと。

ちなみに醜形恐怖症気味と自分で自分を判断できている方はあまりいません。
頭ではなくハートが判断するものだから。

つまり顕在意識ではなく、潜在意識、あるいは深層心理の部分でのこと。
自分では認識しづらいところの意識です。

以下は治療の観点ではなく、あくまでも生き方のポイントの一つとしての記事です。


私が醜形恐怖症気味では、と自分で気づいたのは2年程前。

それまでものすごく強く自分を否定していると思ったことは一度もなかったのですが、
私はキラキラしたものが好きで
キラキラ系、ラメ系などのものを知らず知らずのうちに買い集めていることに気づきました。

洋服や靴などもシックなものより、派手めの方が好き。

ただの好みじゃないかと思われるかもしれませんが
その好みには必ずその人の心の癖が投影されているもの。

私の場合は、自分を醜いと思っている感情から
逆に身の回りにキラキラしたものを集める、という行為に出ていたようです。
それも必要以上に。

例えばワンちゃん、猫ちゃんの選び方。
これも犬種・猫種である程度その人の心の癖が感じられるようになっています。

もちろんどの種類がよくて、どの種類が悪いという意味ではなく、
私たちは必ず自分の心の中を何かの対象物に照らし合わせて
そこから自分で気づいていく生き物だということです。

これは心理学的な捉え方。
心理学に興味のない方はスルーなさってください。
でもこんな考え方もあるんだなとわかると結構おもしろいですよ。

私は心理学を専門的に勉強したわけではないのですが
3年半程前からカウンセリングをさせてもらうようになって
その中で自然に心理学的アプローチに目を向けさせられるようになりました。

心理学、と言ってもいろいろな考え方があるので
この診方・視方・見方が絶対という捉え方はしていません。

なんとなくこういうことかしら、という参考程度に利用させてもらっています。

あるクライアントさまのカウンセリングをさせていただいた時に
もしかして私って醜形恐怖症　?  と感じ調べてみたら
日常生活に支障のない範囲だけれど、性格的にその特徴は十分ある、と
自己判断するに至りました。

醜形恐怖症の大元は強い自己否定の感情です。
ですから自分に向き合い、肯定作業を続けていけば
それほど大きなストレスになることはありません。

個人的にそのことがキッカケで自分を大切にしよう、
と前向きな考え方ができるようになって、
結構ラッキー、と感じています。

醜形恐怖症というと一般的には心の病気のように聞こえますが
心の「個性」なだけですので。

私の場合、醜形恐怖症傾向のお蔭で

◎　スポーツクラブに通っている時のウェアはほとんどピンクとか明るいローズとかかなり綺麗な色
→
周りの人からかわいいとかきれいなウェアね、とほめてもらえることが多く、
気分は悪くはありません。
人からほめられたいという感情を承認欲求というのですが、
私は承認欲求はあってあたりまえだと捉えています。

承認欲求を否定する考え方のカウンセラーさんもいるようですが
私は人間として当たり前の感情だと思っています。

「自分は承認欲求が人より強い」

そう感じるのならその事実を受け容れてあげればいいだけではないでしょうか。

◎　普段ノーメイクでいることはありません、かなりのナチュラルメイクですが
　　家にいてもメイクはしています
→
突然の来客があっても困ることはありません。
愛犬・華実とのお散歩の時もそんなことはないのに
「華実ちゃんママ、いつも綺麗にしていて素敵だわ」
とリップサービス（笑）の嵐です。
これも気分は悪くありません。

「あの人、いつも疲れた顔しているわよね」と思われるよりはいいかな、と。

◎　ピアスなどかなり大ぶり。指輪も結婚指輪以外にそれなりにカサネ付け。
→
ネイルはしていませんが指先が綺麗に見えるみたいです。
またおおぶりピアスのお蔭で、
顔色がくすんでいる時にも案外はっきりとした印象になるみたいです。

ヨガなどのレッスン時もメイクをして。
ピアスも外しません。

そのお蔭なのか、一緒にレッスンを受けている特に年上オバサマに可愛がっていただいています。

◎　ベランダにたくさんの寄せ植えをしています
→
こんなにはいらないな、と思うことも。
でも植物がたくさんいてくれるということは
それだけ自然のサポートが増えるということ。

私は愛犬、愛猫だけでなく、自然の木や花などからも
たくさんの癒しパワーをもらっています。

時々同じマンションの方から、「綺麗にしてるわね」と
ベランダのお花をほめていただくこともあります。


というように、さほど困ることはなく、女性なら誰でもそういう風に言われれば
嬉しいよね、ぐらいのリップサービスを受け、
そこそこ幸せな気分にさせてもらっています。

もちろん深刻に苦しんでいる方にはさらなるアプローチが必要かもしれませんけど、
私自身は少なからずみんな何かしら抱えて生きているという大前提がわかれば
自分だけが苦しんでいる、という哀しみ、孤独感に浸る必要はないということに気づかされました。

面食い＆ほれっぽい。
私もそうですが（笑）、これも立派な醜形恐怖症のひとつのあらわれだと思っています。

一旦醜形恐怖症という言葉を咀嚼すると
そんなに苦しくはなくなります。

醜形恐怖症　＝　いけないこと、ではありませんので。

そもそも私たちは「美」はよくて「醜」はよくないもの、として捉えていますけど
本来、「美」も「醜」も同等。
いずれもが相対的に存在しているだけです。
「醜」がなければ「美」も存在しえません。

どちらもあり、どちらも同じ価値。

女性の場合、「美しさ」がその人の価値のようにとられることが多いのですが
一口に美しさと言っても

例えば　心の美しさとかたたずまいの美しさとかいろいろあって
単なる容姿の美しさに限定されることはありません。

あまりにも容姿にこだわり過ぎていると
大切な何かを見落としてしまうこともあるかもしれません。
もちろん私自身に向けての言葉でもあります。

また女性の場合、若ければいいのか、というところもありますよね。

若い女性は魅力的で、何歳を過ぎたらもう女性としての価値は少なくなるみたいな風潮。

それこそ、心の美しさというものがわからない人たちの価値観です。

人の価値観なんてどうでもいいんです、自分自身の価値観に正直に忠実に
向き合っていれば。

その価値観が自分自身を苦しめるくらい偏ったものである時は
その事実を受け容れればいい。

抗い、抵抗、努力より受容。とにかく自分を抱きしめる。

私のこの考え方は自分が醜形恐怖症気味かも、と気づいた時に生まれたもの。
これが私のカウンセリングの柱になっています。

醜形恐怖症も私にとっては天からのGiftの一つだということです。

ちなみに。

主人にはこの考え方、全然理解できないみたいです。
夫婦なんてそんなもの。

完璧を望みすぎるから苦しくなるんですよね、きっと。

あえて当記事を書いたのは
物珍しさで人の目を集めたかったからではありません、

心理学的な捉え方を自分自身の人生の中にちょこっと取り込むと
案外、心は楽になる、というその事実をお知らせしたかっただけです。

さてさて明日はラジオ番組への出演の日です。
ラジオ番組の概要は以下。

ラジオ局　　「エフエムしみず・マリンパル」
番組名　　　　ワンワンWonderful
オンエア時間　AM9時15分～30分

当番組では私の最新刊

『わんこの食べもの事典
　～～愛犬をもっとハッピーにもっと元気にする食べものチカラ　!』

の記事の中からピックアップ情報をお届けしています。

お時間の都合のつく方はよろしければ聴いてみてくださいね。




私のセッション【わ・カウンセリング】は

ペット君との関係を根本から見直して
ペット君にもママさんにも今よりさらに幸せになっていただくことを目的としたものです。

私のセッションに興味をもってくださった方はよろしければこちらでご確認ください。
すべて「ヒーリング」と「カウンセリング」の融合セッションです。

​
​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　1.　至福・モーニング・エッセンス・ヒーリング​

​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　2.　(新生)至福・マザー・アース・ヒーリング ​

​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　3.　至福・旅立ち＆死生観ヒーリング​

​​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　5.　至福・大浄化＆動物霊解放ヒーリング​​

​​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　6.　至福・自己愛ド真ん中ヒーリング​ ​

​【至福のレシピ】新セッションのご案内～　7.　ハートの豊かさ体験サポート【期間限定】がんばったあなたへのスペシャルご褒美「至福・徹底」ヒーリング​　!​

​









　監修　ホリスティック獣医師　　渡辺 由香先生　阿部 知弘先生




阿部佐智子オリジナル【有料カウンセリング＆ヒーリングサービス】

□　お電話カウンセリング
□　ヒーリング付きお電話カウンセリング
□　一週間連続ヒーリング
　　(飼い主さん＆同居しているペット君全員まで～ご希望にお合わせいたします)
□　スピリチュアル・アニマル・コミュニケーション付きカウンセリング

をご提供しています。対面ではありません。お電話での遠隔セッションです。
お電話料金のご負担はありません。詳細はこちらでご確認ください。






　こんな方におすすめです

　いろいろ試してみたけれどなかなか犬猫ちゃんの状態が改善しない方
　ペットロスのお悩みが長引いている方
　ママさん自身の「心身」の不調を自主的に改善したいと考えている方
　犬友さん、猫友さんには話せないお悩みがある方

　　　　　　　　　　　　　※魂レベルでの自分のお役目を認識したい方
　　　　　　　　　　　　　※宇宙の話、スピリチュアルな話を思い切りしたい方


　ご自分の生き方を根本的に見直すきっかけのほしい方











本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
記事化したものです。

【目次】

　Why?　What's?　トッピングごはん
　知っていますか？　猫ごはんの真実
　トッピングごはんでにゃんこの幸せ寿命は もっとのびる！
　トッピングごはんの基本/トッピングスタイル集/トッピングごはんＱ＆Ａ
　トッピングごはん成功のカギは良質なキャットフード選びから/トッピング食材ガイド/　要注意＆NG食材
　手作りサプリがあればごはん力がぐ〜んとUP！/子猫・シニア猫・太り気味の猫のごはん
　わが家のアイデアごはん13　簡単！ トッピングごはんレシピ集
　トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借１　時短＆手抜き術
　見て・触ってわかる毎日の健康チェックポイント
　トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借２　偏食克服！食べてもらうひと工夫
　元気な時から強制給餌の練習を！/週に１度のおなかのお掃除【プチ断食】のススメ
　３大弱点＋免疫力をごはんでパワーアップ



感謝　♪　重版決定 !!!　






　監修　ホリスティック獣医師　　渡辺 由香先生　阿部 知弘先生




　犬猫ちゃんの元気と幸せを願って
二人のホリスティック獣医さんと一緒に創った作品です。
全頁オールカラー＆写真つきです。


感謝　♪　第四版重版出来 !!!　



処方食にトッピングできる「心臓」「腎臓」「胃腸」「関節」「皮膚」を応援する
レシピをご紹介しています。



電子書籍です。
二人のホリスティック獣医さんの監修本。
カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を
アップする手作りごはん＆トッピングごはん情報をご紹介しています。




☆猫まんま読者さま体験談はこちらでご覧いただけます。

体内にたまった有害物質が「ガン」の素。
解毒・排泄応援=デトックスでガン予防＆ケアを心がけましょう。


左クリックで内容ご確認いただけます

【ご購入者さま特典】
日本全国主要ホリスティックケア動物病院リスト(約100軒)ご請求権

☆論より証拠　ご購入者さまのお声はこちらでご覧いただけます。


ナチュラルケア流わんこのためのストレス管理方法。
PC/スマートフォン対応有料電子書籍です。
ホリスティックアドバイザーのご協力のもと、創らせていただきました。

猫さんのストレス管理用としてもアレンジ可能です。


『愛犬とあなたの幸せ力を引き出す8つの法則』ストレスバイバイ♪Happyわんこ健康法

4checkシート付き

☆ 論より証拠! 読者さまのお声はこちらでご確認いただけます。

感謝　♪　第三版重版決定 !!!　


冷えとり、血流改善、血液サラサラ、腎強化、デトックス、
女性ホルモン力強化レシピ＆セルフケア本です。




監修　

日本抗加齢医学会認定医。
日本のアンチエイジングの第一人者的存在の先生です。



ママさん、ご家族さまのための
解毒力応援、血液サラサラ、ガン予防レシピ満載です。

『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』


　食養生の専門家、人間さんのお医者さまと一緒に作った本です。












　　個人的なご相談は有料カウンセリングにて承ります。

当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。


Copyright(C)　SACHIKO ABE All rights reserved. 
当ブログの著作権は私宇宙（そら）・人・ペット調和塾 ～作家 阿部 佐智子にあります。