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きょうから太極拳の新レッスンが始まりました。
私は「受ける側」。

太極拳レッスンは今年で五年目のはず（笑）。
昨年の秋、先生が倒れて、約半年、太極拳と遠ざかっていました。

家でチョコチョコ太極拳のポーズをとることはあっても
本格的というか、真剣に向き合う時間は皆無でした。

それまでの先生は女性、今度の先生は男性。
流派も違います、ですからまた一からのレッスンです。

そして感じたこと。

私には太極拳が合ってるんだなということです。

ヨガのレッスンやストレッチのレッスン、その他にも
スポットでさまざまなレッスンを体験してきましたが
太極拳だけはすごく自然に肌になじむ感じです。

もちろんポーズなどはまだついていけないんですけど、
それでも「満足感」だけしかありません。

「できない」と感じる必要さえないというか、
「できないのはあたりまえ」みたいな気持ちが勝ってくれているみたいです。

太極拳とヨガはそれなりに共通点も多く、
ポーズなどはまったく違うものだし、呼吸の仕方も違うし、なんですが、
どちらも宇宙との一体化がテーマになっています。

そしてきょうはじめてわかったのは、太極拳は丹田に意識を集中させ、
呼吸の仕方で「大地とつながる感」をかなり意識的に行うものだということ。

そう、「グラウンディング」が柱なのです、宇宙との繋がりであり、
地球との繋がりでもあり。

つまり「センタリング」をものすごく意識したものなんだな、ということ。

私たちは宇宙とか天とかの繋がりも大切ですが、
そもそもは地球に繋がらなくてはなりません。

天優位だとフラフラしてしまうのです。

天と地との繋がり、そのいずれをも満たすのが「センタリング」の意味です。

今までのレッスンではそういうお話は出て来たことがなくて、
新しい情報をきかせてもらえると目を輝かせてしまうタイプの私には、
大満足、大満足のレッスンでした。

ポーズによってはスクワットの要素もあるし、
とにかく全身が喜ぶ感じです。

半年のブランクがあったからこその新しい先生との出逢い。

エクササイズとしては、物足りない感を感じる場合があるのも事実。
でもそれ以上に得るものは大きい、というのが私個人の感想です。

前の太極拳の先生が倒れた時、「あなたの陰陽のバランスを整えなさい」という
メッセージを受け取った気がしました。

それから半年私なりに「陰陽バランス」を整えることを意識的に行ってきました。

そしてきょう。

新たな陰陽バランスの私がスタートした気がしました。
この感覚を信じ切って、心から信じ切って前進の旅を始めます。
お邪魔にならない程度に、あなたにも私の「＋の気」が届くかも、なぁんて感じています。

いらない方はどうぞブロックしてくださいね。

エネルギーの繋がり感はここのところ、半端ではないくらい強くなっているのを感じています。

これからは今まで以上に「気」の時代に入ると思います。
自分の「気」を整えること。
徹底してそれを行おうと、決意も新たな太極拳レッスンとなりました。




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