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ノンタン*@ Re:こんにちわ（*^_^*）(01/07) Dr.ヒーリングさん＞ここに来たのも何か…

Dr.ヒーリング@ こんにちわ（*^_^*）ここに来たのも何かの縁かな・・・？ …

ノンタン*@ Re[1]:お仕事辞めます・・・次のスッテプへ(12/24) ちょっといい女さん＞私も転職を考えて…

ちょっといい女@ Re:お仕事辞めます・・・次のスッテプへ(12/24) 私も転職を考えてたんだけど最終的に踏み…

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テーマ：美容、健康、コスメのこと(24417)

カテゴリ：日常

７日から、ルームランナーで毎日２０分歩いてます。

うちのはＡＴという機能が付いていて身長・体重・年齢・性別を
入力すると、心拍数を図りながら体調に合わせて
スピードをコントロールしてくれます。

私の場合、最初はゆっくりでだんだん速くなり
最高時速３キロで歩いてます。

今のところ毎日続いてますよ。
お天気に関係なく歩けるのはいいですね。

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Last updated 2011.10.14 01:13:29
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