Noriko's Cafe♪

今夜、アメリカでフィットネス・デビューしました


そんな記念すべきはじめてのレッスンはヨガでした♪


すごくアメリカだなーと思ったのは、


スタジオ内でのそれぞれのマットの並べ方です。


日本では、スタジオに入ると鏡に向かって平行に


人と人との間はきっちり等間隔に、きれいに並びます。


あれは、世界共通だと思っていましたが。。。


「あれはめっちゃ日本やったんや！！」と今夜分かりました。


マットの置き方、前にある鏡に向かって平行に置いた人、


日本人の私一人。斜めに置いたり、縦に置いたり、


「どこ向いてるねん！」っていうような人もいました。


簡単に表現すれば「ぐちゃぐちゃ」です。(^^)


足もいろんな方向にピョーン！！と伸びてました！！


アメリカの自由ってここまで自由なんだ。。。(^^)


ってことでみんなでのびのびとヨガを楽しみました♪


音楽も変な音楽じゃなくてリラックス系だったし、


どちらかといえばピラテスっぽくて、


「そーいえば、こんなとこに筋肉あった、あった！！
　よっ！！久しぶり！！」


って感じですっごく楽しかったです♪


こんなポーズをしたり、


こんなポーズをしたり☆


終わってみての感想は、


体的には背筋がピンとして身長が１センチ伸びた感じで、


気分的には駅の階段を三段飛ばしできる感じです。


先生がすごく良かったので、三日坊主な私ですが、


無理しない程度にヨガを続けてみたいと思います♪


体のメインテナンスがんばりまふ。


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