Noriko's Cafe♪

昨日ワシントン＆オレゴン州への旅行から帰ってきたとき、ちょっと嬉しかった。


１週間家を空けて、自分の部屋に入ると。。。


部屋は片付いており、すっきりし、とてもきれい


心が喜んでいる。


「そうだ、行く前に掃除をして行ったんだった」


と自分で思い出した。


自分を大切に出来てきていると印。


今年の目標は


「当たり前のことを当たり前にできるようになる」


だった。


５月になった今でも、部屋の整頓は習慣となり続いている。


心理学者の間では、新しい習慣を作るには、２１日かかるといわれているそうです。


ようは、２１日続ければ、自分の習慣となり、自分のものとなる。


２１日我慢すればいいのです。


２１日間、努力すればいいのです。


私も、部屋を片付けるのが嫌いでしたが、自分を押してそうするように自分を躾けてやると、習慣になり、ちらかっている方が嫌になりました。これは大きな進歩でした。


今度は遅刻癖です。


そこを取り締まってみようと思います。


私は必ずといって良いほど１０－１５分遅刻します。


仕事や大事なことには遅れないのですが、


なぜか友達との約束や、学校の授業などは


美しいほどに１５分きっちりと遅れるのです。


今までは全く気にならなかったこの悪い習慣。


２１日で習慣になるということを知って、


ここも意識的に取り締まっていこうと思います。


遅れなくなる私。


オンタイムな私。


今はちょっと考えられないけれど（＾＾；）


意識的に習慣にしていく努力をしてみようと思う。