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2015.12.02
カテゴリ：日記：思うこと
最近ジムで筋トレを始めていました。 本格的に週に数回やってます。 まずは自転車とかで体をあたためて ストレッチして、メンズにまぎれて笑 マシンで10キロとか20キロとか 上げたり引っ張ったり押したり引いたり 昨日久しぶりに鏡で筋肉チェックしたところ・・・ おみごとっ！！！ まず、確実にヒップが上がりました！！ そしてそしてーっ！ 「開いてるかい」って聞かれそうな 二の腕ののれん！！ 閉店しました！！ プルプルがなくなり、腕になりました笑 ほんとうは、あのゾーンに行きたいんです。 ベンチプレスというか、 あの、いっぱいダンベルあるところ。 でもメンズしかいないし、 すっごいピリピリのキレッキレの人しかいなくて （筋肉ね） 素人の私には入ることができない、 いつも横目で見ているゾーン。 ジー (￢д￢。) あそこで鍛えたいな～～～ 実は父は毎日あのゾーンで筋トレしている人で いまだにチョーマッチョなので 実家に今度帰ったら パパに教えてもらおうと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.12.02 14:03:14
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