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♪日常に生かす“美”の観点 ♪ ♡ こころ・身体・スピリット キラキラ輝く乙女術 ♡
2021.06.20
テーマ：こころの健康
みなさま、こんにちは   ちょっとご無沙汰していましましたが、 今年の梅雨はなかなか涼しくて過ごしやすいですね   時代はどんどん新しくなってきていて コロちゃんがあったり、ワクちゃんがあったりするなか、 人々の意識の差が大きくなってきています  自分自身の内側にむきあう習慣のある人にとって、 コロちゃんも、ワクちゃんも、 それにまつわる様々な意見や、 テレビのつくられたニュースも、 どってことないのですが~  これまで自分の内側に向き合うことから 逃げてきた人たちにとっては、正念場です  内側に向き合うことから逃げるということは、 逃げてどこへ行くかというと、外側ですね。 自分以外の「だれかさん」に価値を置いて 自分以外の「だれかさん」に逃げていて、 こころの中でいつも 自分以外の「だれかさん」のことを 考えて、ジャッジしている状態 そのジャッジして否定的だった場合、 自分には価値があるかのように ひとりで戦ってひとりで勝って 満足する とってもさみしいと 筆者は感じるのです  自分以外の「だれかさん」がどーあろうと、 その人の好きに生きているのですから、 それでいい そうなんだな～って それだけ 自分以外の「だれかさん」を あーだこーだと考えて ストレスをためて あーだこーだ思った意見を また別の自分以外の「だれかさん」に 認めてもらおうとしても、 それは自分自身の真なるしあわせに まったく意味のないことです 認められなければ、新たなストレスを生み ターゲットが変わり、 またまた別の自分以外の「だれかさん」に 認めてもらおうとする それがだめなら また別の「だれかさん」に。。。。 つかれちゃいますね くたびれちゃいますね さみしいです、、ね その気持ちをわかってあげるのは ほかならぬ「自分自身」なのです 自分が自分をわかってあげる 自分が自分の最高の親友で、 パートナーなのです 「わかってくれない！」って ほかのだれかさんにいう前に、 「わたしは、わたしのこの気持ちを わかっているよ。」 と言ってあげてみてくださいませんか  あなたがあなたと手をつないで、 ハグをして すーーーーーーーーーーーーーーっと ラクになりますから もう、自分以外のだれかさんに 自分の価値や思いやパワーを 明け渡さなくて、 よいのです～ まずじぶんと なかよしさんになって、 あたらしい時代の流れに のりましょう～ もしなんとなく思い当たる部分がおありになったら れんしゅう、れんしゅう～ ちっちゃなところから れんしゅうです すぐにできなくてもいいし やってみると 見たくない自分を見つけたりして 苦しかったり 悲しかったり するかもしれません だから少しずつ 少しずつ 時間をかけて かる～いところから じぶんとなかよし してください  いつもありがとうございます みなさまがいてくださって、本当によかった  またお目にかかります  How Beautiful We Are  傷つくならば、それは「愛」ではない 単行本（ソフトカバー）チャック・スペザーノ 【中古】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.06.20 15:49:31
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