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2021.01.27

◇　理想の歯ブラシ　磨き方と所要時間

テーマ：短歌(1697)

カテゴリ：発見

♪　薄明かり射してかそけき影おびて未来がゆれおる過去の幻影

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

　爺さま、２０日に歯間ブラシを使うと血が出る（歯みがきでは問題なし）ようになった。それで、その前まで使っていたのに近い歯ブラシに替えたことを書いた。それがすぐ効いて、３日目にはほとんど血が付くことはなくなった（血がにじむところが1か所だけある）。
　歯間の汚れも取れていて、歯間ブラシを使わなくてもいいくらいに磨けている。やはり、歯ブラシの良し悪しは、使ってみないと分からんなぁ。たった３日間ですぐに効果が出るって、驚きだねぇ。
　歯ブラシの差、恐るべし！

歯科医院で頂いたやつ。小振りでとても使い易い。

　さすがに完成度が高く、これが “まともな歯ブラシ” ということだね。もう間違っても、毛の長くて（12㎜）柔らかい歯ブラシは買わないって。爺さまはこの歳になって、やっと理想の歯ブラシが分かったようだねぇ。

　ここで重要なのは磨き方だよね。クリニカNEXT STAGE ハブラシのCMに騙されちゃダメだって。そんなに強く磨く人はいないでしょう？もしいるとしたら、正しい磨き方を知らない人だよね。

上戸彩が宣伝してる

　“親指と人差し指で軽く持って、中指を添える” 感じに持つのがポイント。そして軽く当てて細かくブラッシングする様に動かすこと。強く押し付けると毛先は細かく動かないので磨けていないことになるんです。
　絶対に歯ブラシを手で握る様な持ち方はNGです。ですから、カチッと音がして強くし過ぎを教えてくれるなんて言うのは、はなっから磨き方を蔑ろにしている話です。
　そして磨く時間。掛りつけの歯科医師は歯ブラシと歯間ブラシで表裏合計２０分は磨くのが理想とか。そこまではなかなかできない。せめて最低でも表裏３分づつは磨きたいものです。
　私は夜、風呂で磨くことにしていて、３分の砂時計を持ち込んで磨いています。考え事をしている時は１０分でも気になりませんが、イライラしている時は表裏で６分が限度ですね。　

　「歯周病」は、日本人の成人のうち約８割がなっているらしい。歯と歯茎の間の「歯周ポケット」に細菌が入り込んで歯周病になり、歯石の中にいる細菌が血管からに内臓に入って悪影響をおよぼしたりするらしい。
　歯が抜けちゃうだけじゃなく内臓疾患を起こしてしまうっていう、ほんに恐ろしい病気らしいよねぇ。そんなんクリアして100歳前後まで生きるんだからねぇ、人間って凄いよね。

　最近はペットも歯槽膿漏になるって、風の噂に来てるよ。雑食の犬に多いんだろうね、猫の歯周病なんてあんまり聞かないし。そう言えば人間も雑食だからねぇ。何でも食べるし、生活もなっちゃない。食に溺れて若いうちから成人病なるなんて、自然の摂理に反してるわ。

　口腔内の菌は犬と人に共通するものがあるとかで、口の周りを舐めさせたりするのはダメだって。赤ちゃんやお年寄りとか、口の中に切り傷がある場合とか、細菌が入って炎症を起こす恐れもあるらしい。
　まあ猫は、犬みたいにヤタラメッタラ人間の顔を舐め回すなんてことはしない。自分の身体の手入れで手いっぱいだし、鼻先をちょっと突き合わすだけで充分コンタクトできるって・・。

【このブログは2020年８月22日より、飼い猫ピピの目線で書いています。
　タイトルの頭に ◇ が付いてますが一部例外があります。日によって文体が違ったりしますが、そのうち一つの形に収斂していくと思いますのでそれまでは、未熟さを面白がりつつやり過ごして頂けるとありがたいです。】

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最終更新日 2021.02.08 08:17:04
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
◆２０１７年10月10日より　つれずれにつづる「みそひともじ」と心のさんぽに改題しました。
◆2019年６月６日より　「歌とこころと心のさんぽ」に改題しました。
★ 「ジグソーパズル」　自作短歌百選（２００６年５月～２００９年２月）

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