ホットヨガ
おかげさまでジーは今日も元気です。ドライヤーで髪を乾かしていたら、太ももにそっとこんな素敵な贈り物をしてくれるジー。ジーを見ていると、本当に無邪気だなぁ、と感じる。どす黒いところ 0ん~、私も少し心の洗濯をしよう。 なんなら、頭も身体もやわらかく… おまけで身も軽くなったらもうけも… (はっ)ということで、今日から近所のホットヨガ教室に通うことにした。薄暗く音楽の流れる部屋にて、60分いろいろなヨガポーズとともに瞑想え?? こんな所が痛くなるの??というぐらい身体のあちこちが痛いと感じ、それがまた“効いてるっ”と気持ちよかった。オンドル(床暖房)なので、暑くて汗もじゃんじゃん出てくる。家でもできるようにと友だちがヨガマットをプレゼントしてくれたのだけど、ええ、使う前から もうジーの噛み跡つき。… 深呼吸 深呼吸 無 無よっ←ジーとともにヨガを家でできるのか!? 1クリックお願いします♪